diversificare.ro

  • Cursuri
    • (Auto)diversificarea alimentației bebelușului
    • Alimentația copilului de 1-3 ani
  • Consultanță
    • Consultanță nutriție
  • Rețete
    • 6 luni
      • Pește la cuptorPește la cuptor 8 luni
      • Mâncare de linteMâncare de linte 9 luni
      • Lasagna cu ciuperci și sos albLasagna cu ciuperci și sos alb 1 an
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
    • 7 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 8 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 6-12 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 1-3 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • Culori delicioase în farfurieCulori delicioase în farfurie
      • 7 lucruri interesante despre mei7 lucruri interesante despre mei
      • 7 lucruri interesante despre ardei7 lucruri interesante despre ardei
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Semințe de susan, o alternativă pentru lapteSemințe de susan, o alternativă pentru lapte
      • Băuturi fermentate, diversitate și gust bunBăuturi fermentate, diversitate și gust bun
      • Mâncatul mai repede versus răbdarea copiluluiMâncatul mai repede versus răbdarea copilului
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • Cărți
    • Povești de (s)pus la masă
    • Diversificarea, o joacă pentru mame și copii
MENU

Rețete sănătoase pentru Prânz:

La noi în familie, prânzul înseamnă supă sau ciorbă. Oricare ar fi consistența ei, cât mai multe legume să aibă. Fie că este supă cremă, fie că este ciorbă acră. Sigur că sunt copii care mănâncă porții mai mici și două feluri de mâncare. Pentru toate aceste situații, am pregătit pentru voi multe rețete care să vă inspire pentru alegeri cât mai sănătoase și echilibrate!

salată de orez basmati şi fasole  1 an

Salată de orez basmati şi fasole

salată de orez şi curry  1 an

Salată de orez şi curry

Pește cu șofran 10 luni

Peşte cu şofran

broccoli cu sos alb 1 an

Broccoli cu sos alb

supă cremă de spanac 10 luni

Supă cremă de spanac

gaspacho cu ardei 2 1 an

Gaspacho cu ardei 2

supă-cremă de sparanghel 1 an

Supă-cremă de sparanghel

paste cu roşii şi busuioc  1 an

Paste cu roşii şi busuioc

salată cu fenicul  1 an

Salată cu fenicul

somon cu broccoli  1 an

Somon cu broccoli

paste cu broccoli şi usturoi 1 an

Paste cu broccoli şi usturoi

anghinare gătită 1 an

Anghinare gătită

varză ardelenească 10 luni

Varză ardelenească

anghinare simplă 1 an

Anghinare simplă

supă cu perişoare din pește 1 an

Supă cu perişoare din pește

sufleu de spanac 1 an

Sufleu de spanac

gălbiori cu urdă 3 ani

Gălbiori cu urdă

supă de roşii 2 ani

Supă de roşii

gălbiori cu ceapă şi pătrunjel 3 ani

Gălbiori cu ceapă şi pătrunjel

peşte cu sos tartar 3 ani

Peşte cu sos tartar

țelină la cuptor 1 an

Ţelină la cuptor

supă plină de vitamine 1 an

Supă plină de vitamine

supă cremă de broccoli cu tahini 10 luni

Supă cremă de broccoli cu tahini

drob de bureţi 2 ani

Drob de bureţi

supă de post 1 an

Supă de post

sarmale cu nucă 2 ani

Sarmale cu nucă

chifteluțe de năut 1 an

Chifteluțe de năut

varză de Bruxelles gratinată 12 luni

Varză de Bruxelles gratinată

supă de praz și cartofi 1 an

Supă de praz și cartofi

minipizza 1 an

Minipizza

chifteluţe cu peşte şi cartofi 1 an

Chifteluţe cu peşte şi cartofi

mâncare de năut și vinete 1 an

Mâncare de năut și vinete

Pagina precedentă 1 … 7 8 9 … 14 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
  • Echipa
  • Partener imagini: Depositphotos
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster