Vine diversificarea! Cu ce începem?
Un curs despre (Auto)diversificarea alimentației bebelușului este cea mai bună soluție.
Nevoia este mereu cel mai bun învățător. Etapa informării despre (Auto)diversificarea alimentației bebelușului poate părea ca o adevărată cutie a Pandorei. Și asta, pentru că informațiile primite din partea medicilor pot fi extrem de diferite.
Dacă simți că etapa (auto)diversificării alimentației bebelușului este doar o avalanșă de frici – vezi înecul cu solide, dorințe și așteptări – vezi gândul “hai ca și al meu să mânânce ca al vecinei, respiră, sau ai nevoie doar de confirmare a ceea ce faci deja, vino la curs și întreabă-mă tot ce te intersează.
De ce? Pentru a lua cele mai bune decizii, care vor constitui baza sănătății copilului tău.
Lucrurile sunt mai simple decât îți închipui. (Auto)diversificarea alimentației este o joacă pentru mame și copii!
Detalii curs
- Tip curs: online (platforma Zoom)
- Durată: 2 ore și 30 de minute
- Valoare: 180 lei, achitată în ziua înscrierii prin transfer bancar
- Următoarele date ale cursului (dintre care se alege cea dorită apare după ce apăsați butonul MĂ ÎNSCRIU):
marți, 20 februarie 2024 (17:30-20:00)
miercuri, 20 martie 2024 (17:30-20:00)
miercuri, 17 aprilie 2024 (17:30-20:00)
Cine poate participa la cursul “(Auto)diversificarea alimentației bebelușului”?
- mame și tați ai bebelușilor cu vârsta minimă de 4-5 luni
- bone, bunici care vor fi responsabile pentru mesele de solide oferite bebelușului
- părinți care au început diversificarea dar se confruntă cu probleme în această etapă: refuz, constipație, înec etc.
- părinți care au folosit doar metoda clasică de diversificare (cu piureuri) și vor să descopere autodiversificarea (cu bucăți)
- părinți care se tem de înecul cu solide
- părinți care doresc să afle mai multe despre alergii și intoleranțe la alimentele solide
Ce subiecte vom aborda la cursul “(Auto)diversificarea alimentației bebelușului”?
- cum identifici dacă bebelușul este pregătit de etapa diversificării
- ce categorii de alimente oferim la fiecare masă și cum să le combinăm optim
- care este nevoia de apă a bebelușului tău în această etapă de vârstă
- alimentele interzise în etapa de vârstă 6-12 luni
- deosebirile dintre autodiversificare (cu bucăți) și diversificarea clasică (cu piureuri)
- metoda de diversificare cu cel mai mare succes la bebeluși
- idei de rețete bune în etapa de diversificare și nu numai
- efectele alimentelor controversate cum ar fi zahărul, sarea, mierea, soia etc.
- ce ai de făcut când bebelușul refuză mâncarea
- informații care să te ajute să renunți la frica de înec cu solide
- instrumente necesare în etapa introducerii alimentelor solide
Materiale BONUS oferite participanților:
- Ghid de combinare optimă a alimentelor (printabil)
- Schema de diversificare (printabil)
- Tabelul alimentelor în etapa diversificării (printabil)
Cine este trainerul cursului “(Auto)diversificarea alimentației bebelușului”?
Eugenia Dobrescu este mamă a 3 copii (13 ani, 11 ani și 3,5 ani) alăptați și diversificați cu succes (a nu se înțelege cu ușurință ;))
De peste 10 ani, Eugenia și-a găsit vocația și rostul în viață, susținerea mamelor în alăptarea bebelușilor și informarea tinerilor părinți despre nutriția sănătoasă a copilului cu vârste de la 0 la 6 ani.
Eugenia deține certificări internaționale de consultant în lactație IBCLC și consultant nutriționist în diete bazate pe plante, PBN (Plant Based Nutrition).
Timp de 5 ani (2013-2018) fost consultant în lactație IBCLC în cadrul echipei de neonatologie condusă de dl. dr. Cătălin Cîrstoveanu în cadrul Secției de Terapie intensivă nou-născuți din Spitalul Maria S. Curie din București. S-a dedicat complet muncii de consiliere în alăptare și nutriție a mamele pacienților și a fondat prima Bancă de Lapte Matern din România, Din 2018, Banca funcționează la capacitate maximă, oferind peste 2000 de L de lapte matern donat micuților, dar puternicilor, pacienți ai secției.
Din 2013 este consultant senior pe tema alăptării în cadrul Asociației Inima Copiilor, principalul susținător financiar al Băncii de Lapte Matern, contribuind major la conceperea a numeroase materiale de informare pe tema alimentației copilului. Totodată este responsabilă de programele de instruire și cercetare din cadrul Asociației în colaborările cu spitalele partenere.
În 2011 a înființat Diversificare.ro, primul și cel mai important website cu informații despre alimentația copilului, crescând împreună cu echipa editorială proiectul de la zero până la aproximativ 500.000 afișări/lună în decursul primilor 3 ani.
A conceput numeroase materiale informative, articole și rețete, care oferă multor familii informații complete pe tema nutriției, având o abordare avangardistă și curajoasă față de provocările de sănătate ale copiilor.
Crează constant materiale educaționale, este speaker la numeroase conferințe de sănătate și nutriție, susține lunar cursuri de instruire a adulților și copiilor pe teme de nutriție și are ca principal obiectiv informarea corectă și completă a adulților îi copiilor despre hrana potrivită și benefică oamenilor.
Ce își dorește trainerul să ofere participanților?
Eugenia are ca principale obiective: oferirea de informații utile, practice, științifice care să te ajute să te bucuri de etapa (auto)diversificării alimentației copilului la fel de mult ca și bebelușul tău. Totodată, își dorește ca de la cursul (Auto)diversificarea alimentației bebelușului să pleci cu răspunsuri la toate întrebările pe care le ai despre subiect, primind exemple practice, imagini și video-uri edificatoare despre ce înseamnă diversificarea pentru copil.
Cursul va fi interactiv și ești invitat încă de acum să pregătești lista de întrebări, pornind cu cea mai simplă: “De ce?”.
Doar cu informații complete vei depăși temerile sau așteptările pe care le-ai avea, iar bebelușul tău se va bucura de etapa (auto)diversificării, așa cum are nevoie și cum își dorește.
