diversificare.ro
Rețete
6 luni
Desert crocant cu fructe (peste 3 ani)
3
ani
Supă rece de pepene galben (de la 1 an)
Broccoli cu sos alb (de la 1 an)
1
an
Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)
6
luni
Gutuie coaptă (de la 6 luni)
6
luni
Cremă de orez cu banane (de la 6 luni)
6
luni
7 luni
Zucchini ravioli
7
luni
Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)
6
luni
Trenuleț cu legume (de la 7 luni)
7
luni
8 luni
Zucchini ravioli
7
luni
Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)
6
luni
Trenuleț cu legume (de la 7 luni)
7
luni
6-12 luni
Zucchini ravioli
7
luni
Budincă de chia cu banane
12
luni
Salată de varză cu dressing de muștar
10
luni
1-3 ani
Pancakes sau nalangâte din Dobrogea
1
an
Zucchini ravioli
7
luni
Budincă de chia cu banane
12
luni
Rețetele cititorilor
Alimente
Fructe
Tamarind sau curmale indiene
Top 5 reţete cu spanac
Ulei de măsline și din sâmburi de struguri pentru sănătatea copiilor
Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
Alimente integrale pentru stil de viață sănătos
Lime, o mică bombă cu vitamina C
Legume
Ceapă verde pentru oase puternice
Ridichea neagră, aliat important al imunităţii
Alimente integrale pentru stil de viață sănătos
Semințe și nuci
Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
Arahide – nuci sau leguminoase?
Nucile Tigru, un pre-biotic cu energie
Cereale
Einkorn, grâul antic ușor de digerat
Teff, cereala africană fără gluten
Alimente integrale pentru stil de viață sănătos
Verdețuri
Salată de câmp, salata mielului sau fetică
Salată Iceberg, o porție de hidratare
Ștevie – beneficiile unei plante demodate
Leguminoase
Fasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
Arahide – nuci sau leguminoase?
Barba caprei, rădăcina exotică uitată
Alergeni
Alimente integrale pentru stil de viață sănătos
Nuci de Brazilia sau semințele deghizate
Creveți pentru a crește un copil sănătos
Articole
Recomandări
Un cartof şi doi huhurezi
Levănțica, parfum și relaxare
Meniu rapid (1-2 ani)
Cum depozitezi corect alimentele în frigider
Împreună creștem comunități
Este laptele sănătos? Ce prezintă noul ghid alimentar din Canada din 2019
Povești
Zmeii şi zmeura
Povestea unui cuişor
Ursul pofticios
Știați că?
Conserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
Au nevoie băieții de grăsimi?
Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
Experimente pentru copii
Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
Grâu încolțit
Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
SHOP
Carte “Povești de (s)pus la masă”
Carte de rețete “Diversificarea, o joacă pentru mame și copii”
Consultanță nutriție
Echipă
MENU
Caută după:
Mierea de Manuka – minunea din stup
Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
Băuturi fermentate, diversitate și gust bun
Conserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
Au nevoie băieții de grăsimi?
Liofilizarea alimentelor, o altă metodă de conservare
De ce și cum se spală fructele și legumele
Făina albă în alimentaţia copiilor
Lecţia de nutriţie pentru copii. Cum citim etichetele alimentelor?
Vine diversificarea. Cu ce începem?
Tabelul diversificării alimentației pentru bebeluși și copii
Tabelul substanțelor nutritive
Schema de diversificare perfectă
Top 5 articole despre diversificare
Ce am mai gătit nou
Toate
Supă
Fel principal
Desert
1
an
Pancakes sau nalangâte din Dobrogea
7
luni
Zucchini ravioli
12
luni
Budincă de chia cu banane
1
an
Clătite cu spanac și ciuperci
10
luni
Salată de varză cu dressing de muștar
6
luni
Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)
1
an
Chec cu spanac și făină de năut (fără gluten)
3
ani
Oţet din fructe de pădure (de la 3 ani)
1
an
Supă de fasole roșie (de la 10 luni)
10
luni
Supă minestrone cu năut (de la 10 luni)
10
luni
Supă de roșii cu tăieței (după 10 luni)
1
an
Supă cremă de cartof și pară (după 1 an)
1
an
Paste cu sos pesto de ardei şi brânză (de la 1 an)
12
luni
Cartofi amuzanți (de la 1 an)
8
luni
Mâncare de conopidă şi ardei copt (de la 8 luni)
8
luni
Rulou cu ciuperci pleurotus (de la 8 luni)
6
luni
Gutuie coaptă (de la 6 luni)
1
an
Biscuiți sănătoși cu semințe și fructe (de la 1 an)
12
luni
Tort carusel raw vegan (de la 1an)
1
an
Biluțe de dovleac (de la 1 an)
Să ne informăm
ULTIMELE ARTICOLE
POPULARE
TOP 10
Cum depozitezi corect alimentele în frigider
Împreună creștem comunități
Este laptele sănătos? Ce prezintă noul ghid alimentar din Canada din 2019
Conserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
×
De acum avem si Newsletter :) Abonează-te și tu!
Vei primi cel mult un e-mail pe săptămână, cu cele mai noi rețete și articole cu informații utile.
Iar pentru copilul tău îți vom trimite povestea săptămânii împreună cu o planșă de colorat!
×
De acum avem si Newsletter :) Abonează-te și tu!
Vei primi câte un e-mail pe săptămână, cu cele mai noi rețete și articole cu informații utile.
Iar pentru copilul tău îți vom trimite povestea săptămânii împreună cu o planșă de colorat!
