1
an
Timp de preparare
15
Dificultate
ușor
Porţii
3 porții
Anghinare simplă, un preparat gata în 15 minute.
Bogată în substanţe nutritive, anghinarea se recomandă copiilor pentru o creştere bună. Iată o reţetă foarte simplă şi hrănitoare – anghinare simplă.
Ingrediente
- 1 anghinare, verde
- sare, marină
- 2-3 lamâi
- brânză de capră
- rucola
Paşii necesari preparării
- Se desfac frunzele de anghinare și se taie pe lungime în felii.
- Se stropesc feliile cu zeamă de lămâie și se adaugă sarea.
- Pe o farfurie se aranjează o salată de rucola, apoi feliile de anghinare, iar deasupra se rade un strat nu prea gros de brânză de capră.
- Se mai pot presăra peste toată această salată şi seminţe de pin rumenite.
Se mai pot presăra peste toată această salată şi seminţe de pin rumenite.
Sursă foto: https://flic.kr/p/6dU6QB
