Rețete sănătoase pentru Prânz:

La noi în familie, prânzul înseamnă supă sau ciorbă. Oricare ar fi consistența ei, cât mai multe legume să aibă. Fie că este supă cremă, fie că este ciorbă acră. Sigur că sunt copii care mănâncă porții mai mici și două feluri de mâncare. Pentru toate aceste situații, am pregătit pentru voi multe rețete care să vă inspire pentru alegeri cât mai sănătoase și echilibrate!

Zucchini ravioli final 7 luni

Zucchini ravioli

Clătite cu spanac și ciuperci 1 an

Clătite cu spanac și ciuperci

Trenuleț cu legume 7 luni

Trenuleț cu legume (de la 7 luni)

Cartofi wedges 8 luni

Cartofi wedges (de la 8 luni)

Pizza cu blat de conopidă 12 luni

Pizza cu blat de conopidă (de la 1 an)

Ridichea uriașă în farfurie 7 luni

“Ridichea uriașă” în farfurie (de la 7 luni)

Paste cu sos de smântână 1 an

Paste cu sos de smântână (de la 1 an)

Plăcintă cu broccoli și somon 8 luni

Plăcintă cu broccoli şi somon (de la 8 luni)

salată curcubeu cu legume și cușcuș 8 luni

Salată curcubeu cu legume și cuşcuş (de la 8 luni)

clafoutis cu broccoli 10 luni

Clafoutis cu broccoli (de la 10 luni)

Cartofi amuzanți 12 luni

Cartofi amuzanți (de la 1 an)

Mâncare de conopidă şi ardei copt 8 luni

Mâncare de conopidă şi ardei copt (de la 8 luni)

Soté de broccoli, conopidă și mazăre 8 luni

Soté de broccoli, conopidă și mazăre (de la 8 luni)

salată de vară cu tofu 12 luni

Salată de vară cu tofu (de la 1 an)

Salată cu somon și avocado 10 luni

Salată cu somon și avocado (de la 10 luni)

salată grecească 1 an

Salată grecească (de la 1 an)

Quinoa cu broccoli și mazăre 8 luni

Quinoa cu broccoli și mazăre (de la 8 luni)

Salată cu avocado, măsline și praz 1 an

Salată cu avocado, măsline și praz (de la 1 an)

Pizza vegetariană 12 luni

Pizza vegetariană (de la 1 an)

salată de vinete 8 luni

Salată de vinete cu roşii coapte (de la 8 luni)

supă cremă de mazăre 10 luni

Supă cremă de mazăre (de la 10 luni)

Tăiţei de casă 2 8 luni

Tăiţei de casă (de la 8 luni)

porumb dulce 12 luni

Porumb dulce la borcan (de la 3 ani)

Melc cu spanac şi tofu 1 an

Melc cu spanac şi tofu (de la 1 an)

Salată de cartofi cu sos de avocado 8 luni

Salată de cartofi cu sos de avocado (de la 8 luni)

dovlecel cu lapte bătut 7 luni

Dovlecel cu lapte bătut (de la 7 luni)

Supă de fasole roșie 1 an

Supă de fasole roșie (de la 10 luni)

Bărcuţe de dovlecei şi tofu 12 luni

Bărcuţe de dovlecei şi tofu (de la 1 an)

Budincă de paste și legume 8 luni

Budincă de paste şi legume (de la 10 luni)

supă minestrone cu năut 10 luni

Supă minestrone cu năut (de la 10 luni)

pilaf de hrișcă și legume 8 luni

Pilaf de hrișcă și legume (de la 8 luni)

lasagna de cartofi 12 luni

Lasagna de cartofi cu mazăre (de la 1 an)