Rețete sănătoase pentru Prânz:

La noi în familie, prânzul înseamnă supă sau ciorbă. Oricare ar fi consistența ei, cât mai multe legume să aibă. Fie că este supă cremă, fie că este ciorbă acră. Sigur că sunt copii care mănâncă porții mai mici și două feluri de mâncare. Pentru toate aceste situații, am pregătit pentru voi multe rețete care să vă inspire pentru alegeri cât mai sănătoase și echilibrate!

Ciulama de lobodă verde şi lapte de soia 12 luni

Ciulama de lobodă verde şi lapte de soia (de la 1 an)

Ciuperci umplute cu brânză tofu 12 luni

Ciuperci umplute cu brânză tofu (de la 2 ani)

rulou cu ciuperci 8 luni

Rulou cu ciuperci pleurotus (de la 8 luni)

paste cu pesto de broccoli 12 luni

Paste cu pesto de broccoli (de la 1 an)

pilaf cu urzici 12 luni

Pilaf cu urzici (de la 2 ani)

Pesto de leurdă și fenicul 12 luni

Pesto de leurdă și fenicul (de la 1 an)

Mâncare de năut cu legume 10 luni

Mâncare de năut cu legume (de la 10 luni)

orez cu leurdă 1 an

Orez cu leurdă și salată de varză murată (de la 1 an)

Salată de ton cu măsline 12 luni

Salată de ton cu măsline și porumb (de la 1 an)

salată cu cartofi în două culori 12 luni

Salată cu cartofi în două culori (de la 1 an)

paste integrale cu sos bolognez 12 luni

Paste integrale cu sos bolognez din soia (de la 1 an)

somon cu legume 10 luni

Somon cu legume și cușcuș (de la 10 luni)

Lipie umplută cu legume 1 an

Lipie umplută cu legume (de la 1 an)

ciorbă acră de iarnă 8 luni

Ciorbă acră de iarnă (de la 1 an)

Pâine de secară cu maia 8 luni

Pâine de secară cu maia (de la 8 luni)

pastă de fasole neagră 12 luni

Pastă de fasole neagră (de la 1 an)

quinoa cu avocado 8 luni

Quinoa cu avocado (de la 8 luni)

salată de năut cu praz 10 luni

Salată de năut cu praz și roșii (de la 10 luni)

mâncare cu cartof dulce 8 luni

Mâncare de cartof dulce (de la 8 luni)

mazăre cu baby morcov 8 luni

Mazăre cu baby morcov (de la 8 luni)

supă cremă de conopidă și broccoli 10 luni

Supă cremă de conopidă și broccoli (de la 10 luni)

salată de iarnă 1 an

Salată de iarnă (de la 1 an)

lipie cu maia 8 luni

Lipie cu maia (de la 8 luni)

Mei cu mazăre 7 luni

Mei cu mazăre (de la 7 luni)

morcovi cu chimen la cuptor 3 ani

Morcovi cu chimen la cuptor (de la 3 ani)

Chiftele cu dovlecel şi vânătă 12 luni

Chiftele cu dovlecel şi vânătă (de la 1 an)

pâine de casă 1 an

Pâine de casă (de la 1 an)

Mâncare de praz cu quinoa 1 an

Mâncare de praz cu quinoa (de la 1 an)

tăieței japonezi

Tăieţei japonezi (de la 3 ani)

Tocăniță de ciuperci 2 ani

Tocăniță de ciuperci (de la 2 ani)

Păstrăv cu gutui 1 an

Păstrăv cu gutui (de la 1 an)

musaca din soia 1 an

Musaca din soia (de la 1 an)