diversificare.ro

  • Cursuri
    • (Auto)diversificarea alimentației bebelușului
    • Alimentația copilului de 1-3 ani
  • Consultanță
    • Consultanță nutriție
  • Rețete
    • 6 luni
      • Omletă umplută cu salată de crudităţiOmletă umplută cu salată de crudităţi 1 an
      • Top 5 rețete cu ovăz pentru micul dejunTop 5 rețete cu ovăz pentru micul dejun
      • Somon cu ciuperciSomon cu ciuperci 1 an
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
    • 7 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 8 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 6-12 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 1-3 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • Varietăți de oțetVarietăți de oțet
      • Top 5 rețete cu căpșuniTop 5 rețete cu căpșuni
      • Semințe de chia, un miracol al naturiiSemințe de chia, un miracol al naturii
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Pachet pentru școală – 7 idei ingenioase!Pachet pentru școală – 7 idei ingenioase!
      • Un păstârnac pentru puțin dulceUn păstârnac pentru puțin dulce
      • Top 3 leguminoase bogate in proteineTop 3 leguminoase bogate in proteine
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • Cărți
    • Povești de (s)pus la masă
    • Diversificarea, o joacă pentru mame și copii
MENU

Rețete sănătoase pentru Prânz:

La noi în familie, prânzul înseamnă supă sau ciorbă. Oricare ar fi consistența ei, cât mai multe legume să aibă. Fie că este supă cremă, fie că este ciorbă acră. Sigur că sunt copii care mănâncă porții mai mici și două feluri de mâncare. Pentru toate aceste situații, am pregătit pentru voi multe rețete care să vă inspire pentru alegeri cât mai sănătoase și echilibrate!

Biryani vegan 10 luni

Biryani vegan

Supă cremă de cartof și pară 1 an

Supă cremă de cartof și pară

ciuperci umplute cu ricotta 8 luni

Ciuperci umplute cu ricotta

Broccoli cu nucă de cocos 1 an

Broccoli cu nucă de cocos (de la 1 an)

Supă de broccoli și avocado 8 luni

Supă de broccoli și avocado

Salată de rucola şi mozzarella 1 an

Salată de rucola şi mozzarella

mâncare de arpacaș 10 luni

Mâncare de arpacaș

supă cremă de pătrunjel 1 an

Supă cremă de pătrunjel

piure exotic 6 luni

Piure exotic

midii belgiene 1 an

Midii belgiene

supă cremă de țelină 8 luni

Supă cremă de țelină

ciuperci cu măsline 1 an

Ciuperci cu măsline

bulgur cu broccoli si conopidă 1 an

Bulgur cu broccoli si conopidă

ciorbă de burtă vegană 1 an

Ciorbă de burtă vegană

chiftele de porumb cu avocado 1 an

Chiftele de porumb cu avocado

piure de fructe aromat 6 luni

Piure de fructe aromat

supă cremă aromată de legume 6 luni

Supă cremă aromată de legume

chifteluţe 1 an

Chifteluţe

mâncare de cartofi cu țelină 1 an

Mâncare de cartofi cu țelină

clatite cu urzici 2 ani

Clătite cu urzici

ciuperci cu usturoi la grătar 8 luni

Ciuperci cu usturoi la grătar

chiftele de pește la cuptor cu salată 1 an

Chiftele de pește la cuptor cu salată

broccoli în foi de orez 1 an

Broccoli în foi de orez

mămăligă pentru copii 8 luni

Mămăligă pentru copii

ton și broccoli la cuptor 1 an

Ton și broccoli la cuptor

tocană 1 an

Tocană

paste verzi 1 an

Paste verzi

frigărui cu ouă de prepeliță 8 luni

Frigărui cu ouă de prepeliţă

spaghete din dovlecel 1 an

Spaghete din dovlecel

Cartofi la cuptor cu sos de praz 8 luni

Cartofi la cuptor cu sos de praz

file de peşte cu piper 1 an

File de peşte cu piper

biscuiţi din cartof dulce 1 an

Biscuiţi din cartof dulce

Pagina precedentă 1 … 4 5 6 … 14 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
  • Echipa
  • Partener imagini: Depositphotos
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster