diversificare.ro

  • Cursuri
    • (Auto)diversificarea alimentației bebelușului
    • Alimentația copilului de 1-3 ani
  • Consultanță
    • Consultanță nutriție
  • Rețete
    • 6 luni
      • Salată de ton cu măsline și porumbSalată de ton cu măsline și porumb 12 luni
      • Măr la cuptorMăr la cuptor 6 luni
      • Smoothie cu bananeSmoothie cu banane 1 an
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
    • 7 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 8 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 6-12 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 1-3 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • Jocuri pentru antrenamentul la olițăJocuri pentru antrenamentul la oliță
      • Ariciul RambutanAriciul Rambutan
      • Brânza topită, pericolul din sandvişuriBrânza topită, pericolul din sandvişuri
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Mâncatul mai repede versus răbdarea copiluluiMâncatul mai repede versus răbdarea copilului
      • De ce şi cum hidratăm nucile şi seminţele?De ce şi cum hidratăm nucile şi seminţele?
      • Sweetie, fruct nou cu un gust unicSweetie, fruct nou cu un gust unic
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • Cărți
    • Povești de (s)pus la masă
    • Diversificarea, o joacă pentru mame și copii
MENU

Rețete sănătoase pentru copii de la 2 ani:

Diversificare la 2 ani este în continuare cheia succesului. Copilul este deja mai mare, mai activ, mai vorbăreț. De aceea, porția de hrană de până acum va fi un pic mai mare. Și la această vârstă este posibil să te confrunți cu refuzuri sau mofturi la masă, dar nu-i nimic. Ai văzut că toate trec :).

Poți introduce în meniul celui mic urzicile și ghimbirul.

Iată și câteva recomandări pentru zile fără inspirație:

salată de urzici 2 ani

Salată de urzici

salată cu fenicul  1 an

Salată cu fenicul

gem natural de căpşuni  1 an

Gem natural de căpşuni

Salată răcoroasă 1 an

Salată răcoroasă

somon cu broccoli  1 an

Somon cu broccoli

tartă cu spanac și urdă 1 an

Tartă cu spanac și urdă

paste cu broccoli şi usturoi 1 an

Paste cu broccoli şi usturoi

anghinare gătită 1 an

Anghinare gătită

brioşe cu banană 2 ani

Brioşe cu banană

Legume umplute 10 luni

Legume umplute

pateu vegetal 1 an

Pateu vegetal

brioşe cu broccoli 1 an

Brioşe cu broccoli

pandișpan cu prune 1 an

Pandișpan cu prune

mere coapte cu migdale 1 an

Mere coapte cu migdale

varză ardelenească 10 luni

Varză ardelenească

biluţe cu nucă şi stafide 1 an

Biluţe cu nucă şi stafide

anghinare simplă 1 an

Anghinare simplă

prăjitură cu griş 1 an

Prăjitură cu griş

supă cu perişoare din pește 1 an

Supă cu perişoare din pește

chec cu lămâie 1 an

Chec cu lămâie

eclere 1 an

Eclere

brânză topită 1 an

Brânză topită

sufleu de spanac 1 an

Sufleu de spanac

găluşte cu prune 1 an

Găluşte cu prune

căpşune cu fructe uscate 1 an

Căpşune cu fructe uscate

supă de roşii 2 ani

Supă de roşii

prăjitură cu portocală 2 ani

Prăjitură cu portocală

cremă de ciocolată 1 an

Cremă de ciocolată

ciuperci umplute 1 an

Ciuperci umplute

țelină la cuptor 1 an

Ţelină la cuptor

prăjitură la rece 1 an

Prăjitură la rece

supă plină de vitamine 1 an

Supă plină de vitamine

Pagina precedentă 1 … 11 12 13 … 25 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
  • Echipa
  • Partener imagini: Depositphotos
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster