diversificare.ro

  • Cursuri
    • (Auto)diversificarea alimentației bebelușului
    • Alimentația copilului de 1-3 ani
  • Consultanță
    • Consultanță nutriție
  • Rețete
    • 6 luni
      • Proia, pâine cu mălaiProia, pâine cu mălai 1 an
      • Turtă dulceTurtă dulce 1 an
      • Supă de roșiiSupă de roșii 2 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
    • 7 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 8 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 6-12 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 1-3 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • Alimentația copilului în caz de răcealăAlimentația copilului în caz de răceală
      • Varză de Bruxelles, micuţă şi bogată în acid folicVarză de Bruxelles, micuţă şi bogată în acid folic
      • Cereale expandate: pro şi contraCereale expandate: pro şi contra
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Cum să faci acasă cristale de sare?Cum să faci acasă cristale de sare?
      • Cantitatea de mâncare necesară bebelușuluiCantitatea de mâncare necesară bebelușului
      • Top 5 reţete cu năutTop 5 reţete cu năut
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • Cărți
    • Povești de (s)pus la masă
    • Diversificarea, o joacă pentru mame și copii
MENU

Rețete sănătoase pentru copii de la 2 ani:

Diversificare la 2 ani este în continuare cheia succesului. Copilul este deja mai mare, mai activ, mai vorbăreț. De aceea, porția de hrană de până acum va fi un pic mai mare. Și la această vârstă este posibil să te confrunți cu refuzuri sau mofturi la masă, dar nu-i nimic. Ai văzut că toate trec :).

Poți introduce în meniul celui mic urzicile și ghimbirul.

Iată și câteva recomandări pentru zile fără inspirație:

Budincă de chia cu lapte de cânepă 1 an

Budincă de chia cu lapte de cânepă

chifteluţe 1 an

Chifteluţe

mâncare de cartofi cu țelină 1 an

Mâncare de cartofi cu țelină

clatite cu urzici 2 ani

Clătite cu urzici

bruschete pomodoro 1 an

Bruschete pomodoro

baclava 1 an

Baclava

chiftele de pește la cuptor cu salată 1 an

Chiftele de pește la cuptor cu salată

broccoli în foi de orez 1 an

Broccoli în foi de orez

bruschete tapenada 1 an

Bruschete tapenada

mucenici muntenești 12 luni

Mucenici munteneşti

mucenici 1 an

Mucenici

mucenici de post 1 an

Mucenici de post

plăcinţele cu măr 1 an

Plăcinţele cu măr

chifteluțe de napi 1 an

Chifteluțe de napi

ton și broccoli la cuptor 1 an

Ton și broccoli la cuptor

cornuleţe cu ciuperci 1 an

Cornuleţe cu ciuperci

sticksuri de casă 1 an

Sticksuri de casă (de la 1 an)

tocană 1 an

Tocană

paste verzi 1 an

Paste verzi

minitarte cu peşte 1 an

Minitarte cu peşte

pancakes cu dovlecei 1 an

Pancakes cu dovlecei

frigărui cu ouă de prepeliță 8 luni

Frigărui cu ouă de prepeliţă

spaghete din dovlecel 1 an

Spaghete din dovlecel

file de peşte cu piper 1 an

File de peşte cu piper

biscuiţi din cartof dulce 1 an

Biscuiţi din cartof dulce

plăcintă din legume 1 an

Plăcintă din legume

fursecuri din migdale 1 an

Fursecuri din migdale

ouă umplute 1 an

Ouă umplute

supă minestrone 10 luni

Supă minestrone

salată mix 1 an

Salată mix

clătite coreene cu leurdă 1 an

Clătite coreene cu leurdă

tagliatelle roșii 1 an

Tagliatelle roșii

Pagina precedentă 1 … 5 6 7 … 25 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
  • Echipa
  • Partener imagini: Depositphotos
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster