diversificare.ro

  • Cursuri
    • (Auto)diversificarea alimentației bebelușului
    • Alimentația copilului de 1-3 ani
  • Consultanță
    • Consultanță nutriție
  • Rețete
    • 6 luni
      • Supă-cremă de chimenSupă-cremă de chimen 8 luni
      • Top 5 reţete cu migdaleTop 5 reţete cu migdale
      • Mere coapte cu sos de cireșeMere coapte cu sos de cireșe
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
    • 7 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 8 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 6-12 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 1-3 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • 3 motive esențiale pentru a lua masa în familie3 motive esențiale pentru a lua masa în familie
      • Grapefruit, un fruct ce menține copiii sănătoşiGrapefruit, un fruct ce menține copiii sănătoşi
      • Năut, proteină vegetală de calitateNăut, proteină vegetală de calitate
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Vişina năzdrăvanăVişina năzdrăvană
      • Uleiul de palmier, alimentul fără colesterol, dar bogat în caloriiUleiul de palmier, alimentul fără colesterol, dar bogat în calorii
      • Tabelul substanțelor nutritiveTabelul substanțelor nutritive
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • Cărți
    • Povești de (s)pus la masă
    • Diversificarea, o joacă pentru mame și copii
MENU

Rețete sănătoase pentru copii de la 2 ani:

Diversificare la 2 ani este în continuare cheia succesului. Copilul este deja mai mare, mai activ, mai vorbăreț. De aceea, porția de hrană de până acum va fi un pic mai mare. Și la această vârstă este posibil să te confrunți cu refuzuri sau mofturi la masă, dar nu-i nimic. Ai văzut că toate trec :).

Poți introduce în meniul celui mic urzicile și ghimbirul.

Iată și câteva recomandări pentru zile fără inspirație:

socată 12 luni

Socată

mâncare de spanac cu ciuperci 9 luni

Mâncare de spanac cu ciuperci

supă cremă de fenicul și mazăre 1 an

Supă cremă de fenicul și mazăre

proia, pâine cu mălai 1 an

Proia, pâine cu mălai

ciupercuțe din ouă 1 an

Ciupercuțe din ouă

pate de măsline 1 an

Pate de măsline

chifteluțe de pește 1 an

Chifteluțe de pește

pastă de ardei copți 9 luni

Pastă de ardei copți

supă cremă de avocado 6 luni

Supă cremă de avocado

pâine de casă cu seminţe şi cereale 1 an

Pâine de casă cu seminţe şi cereale

buritto cu legume 1 an

Buritto cu legume

cartofi portocalii 1 an

Cartofi portocalii

coșulețe umplute cu ciuperci 2 ani

Coșulețe umplute cu ciuperci

ștrudel cu mere aromat 1 an

Ștrudel cu mere aromat

fursecuri cu banane 9 luni

Fursecuri cu banane

plăcintă cu spanac 1 an

Plăcintă cu spanac

tartine cu usturoi (garlic bread) 8 luni

Tartine cu usturoi (garlic bread)

supă de cartofi cu năut 1 an

Supă de cartofi cu năut

pască fără aluat 1 an

Pască fără aluat

orez cu ciuperci pleurotus 2 ani

Orez cu ciuperci pleurotus

turtă dulce 1 an

Turtă dulce

hummus (pastă de năut) 10 luni

Hummus (pastă de năut)

supă cremă de ciuperci 9 luni

Supă cremă de ciuperci

pate de legume 1 an

Pate de legume

supă de fenicul 9 luni

Supă de fenicul

tartă cu dovlecei 1 an

Tartă cu dovlecei

batoane cu caise 1 an

Batoane cu caise

quinoa cu mere și vanilie 8 luni

Quinoa cu mere și vanilie

ciorbă de pește 1 an

Ciorbă de pește

salsa plină de vitamina C 1 an

Salsa plină de vitamina C

piure de ananas cu cartof dulce 10 luni

Piure de ananas cu cartof dulce

smoothie de spanac și avocado 1 an

Smoothie de spanac și avocado

Pagina precedentă 1 … 19 20 21 … 25 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
  • Echipa
  • Partener imagini: Depositphotos
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster