diversificare.ro

  • Rețete
    • 6 luni
      • Spaghete cu rucolaSpaghete cu rucola 1 an
      • Desert indian cu dovleacDesert indian cu dovleac 1 an
      • Pizza cu blat de mămăligăPizza cu blat de mămăligă 1 an
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
      • Cremă de orez cu bananeCremă de orez cu banane 6 luni
    • 7 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
    • 8 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
    • 6-12 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
      • Budincă de chia cu bananeBudincă de chia cu banane 12 luni
    • 1-3 ani
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
      • Pancakes sau nalangâte din DobrogeaPancakes sau nalangâte din Dobrogea 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • Ciuperci pentru vitamina DCiuperci pentru vitamina D
      • Top 5 rețete de clătiteTop 5 rețete de clătite
      • Cătină pentru imunitate și vitaminizareCătină pentru imunitate și vitaminizare
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Carambola, fructul stea care previne răcelileCarambola, fructul stea care previne răcelile
      • Surse de vitamina C în alimentația bebelușului sau a copiluluiSurse de vitamina C în alimentația bebelușului sau a copilului
      • Meniu de vacanță pentru copii peste 1 anMeniu de vacanță pentru copii peste 1 an
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • SHOP
    • Carte „Povești de (s)pus la masă”
    • Carte de rețete „Diversificarea, o joacă pentru mame și copii”
    • Consultanță nutriție
  • Echipă
MENU

Rețete sănătoase pentru Mic-dejun:

Pentru mic-dejun este recomandat să asiguri o combinaţie echilibrată de carbohidraţi, proteine şi grăsimi, dar fără zahăr adăugat. Cereale integrale, sau produse din cereale integrale, fructe, lactate, nuci şi seminţe, sau ouă. Acestea sunt câteva categorii de alimente ideale pentru micul dejun al copiilor.

Tapioca braziliană – o clătită inedită 1 an

Tapioca braziliană – o clătită inedită

Budincă de chia și banane 12 luni

Budincă de chia cu banane

Clătite cu spanac și ciuperci 1 an

Clătite cu spanac și ciuperci

Biscuiți cu semințe și făină de cocos 6 luni

Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)

Biscuiti sanatosi cu seminte si fructe 1 an

Biscuiți sănătoși cu semințe și fructe

Gutuie coaptă 6 luni

Gutuie coaptă

Biluțe de dovleac 1 an

Biluțe de dovleac

lapte de soia 1 an

Lapte de soia

Pancakes cu maia 1 an

Pancakes cu maia

Budincă de hrișcă și nucă de cocos 12 luni

Budincă de hrișcă și nucă de cocos

mic dejun spaniol 8 luni

Mic dejun spaniol

Salată cu avocado, măsline și praz 1 an

Salată cu avocado, măsline și praz

salată de vinete 8 luni

Salată de vinete cu roşii coapte

iaurt de cocos 12 luni

Iaurt de cocos

Smoothie cu varză Kale 12 luni

Smoothie cu varză Kale

cremă de cocos 12 luni

Cremă de cocos

fursecurile copilului 12 luni

Fursecurile copilului

smoothie cu urzici 2 ani

Smoothie cu urzici

Gustare cu chia și piure de zmeură 12 luni

Gustare cu chia și piure de zmeură

Pesto de leurdă și fenicul 12 luni

Pesto de leurdă și fenicul

Brioşe cu afine, făină integrală și maia 12 luni

Brioşe cu afine, făină integrală și maia

Lipie umplută cu legume 1 an

Lipie umplută cu legume

Pâine de secară cu maia 8 luni

Pâine de secară cu maia

chia și fructe de pădure 12 luni

Chia cu fructe de pădure

pastă de fasole neagră 12 luni

Pastă de fasole neagră

brânză de capră 1 an

Brânză de capră

fursecuri cu hrișcă 1 an

Fursecuri cu hrișcă

ouă jumări 12 luni

Ouă jumări

mic dejun cu ovăz și chia 1 an

Mic dejun cu ovăz și chia

pâine de casă 1 an

Pâine de casă

Piure de năut 1 an

Piure de năut

Mini omlete cu dovlecei 1 an

Mini omlete cu dovlecei

1 2 … 6 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster