smoothie cu urzici 2 ani

Smoothie cu urzici (de la 2 ani)

Masă

Gustare

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Smoothie

Ingredient principal

Fructe

Timp de preparare

25

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Smoothie cu urzici – o băutură verde, răcoritoare, bogată în vitamine, dar mai ales delicioasă. Gustul urzicilor trece neobservat, iar cei mici se pot bucura de acest smoothie fără ezitare.

Smoothie cu urzici este o băutură verde, răcoritoare, bogată în vitamine, dar mai ales delicioasă. Gustul urzicilor trece neobservat, iar cei mici se pot bucura de smoothie fără probleme.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Frunzele de urzică se curăță și se spală bine, folosind mânuși de menaj pentru a vă proteja degetele de înțepături.
  2. Kiwi se spală și se curăță de coajă sau se scoate pulpa cu o linguriță așa cum am arătat aici.
  3. Mărul se spală și se poate folosi cu coajă sau fără, după cum doriți.
  4. Toate ingredientele se pasează cu un mixer vertical sau un blender și... smoothie-ul este gata! Se savurează proaspăt, în tihnă, sub soarele de primăvară. 
Foto: diversificare.ro

Comentarii