2
ani
Timp de preparare
25
Dificultate
ușor
Porţii
4 porții
Smoothie cu urzici va fi un deliciu în combinație cu fructele pe care vi le propunem!
Smoothie cu urzici este o băutură verde, răcoritoare, bogată în vitamine, dar mai ales delicioasă. Gustul urzicilor trece neobservat, iar cei mici se pot bucura de smoothie fără probleme.
Paşii necesari preparării
- Frunzele de urzică se curăță și se spală bine, folosind mânuși de menaj pentru a vă proteja degetele de înțepături.
- Kiwi se spală și se curăță de coajă sau se scoate pulpa cu o linguriță așa cum am arătat aici.
- Mărul se spală și se poate folosi cu coajă sau fără, după cum doriți.
- Toate ingredientele se pasează cu un mixer vertical sau un blender și... smoothie-ul este gata! Se savurează proaspăt, în tihnă, sub soarele de primăvară.
