diversificare.ro

  • Cursuri
    • (Auto)diversificarea alimentației bebelușului
    • Alimentația copilului de 1-3 ani
  • Consultanță
    • Consultanță nutriție
  • Rețete
    • 6 luni
      • Sos tabascoSos tabasco 2 ani
      • Piure exoticPiure exotic 6 luni
      • Chiftele de dovlecei cu făină de porumbChiftele de dovlecei cu făină de porumb 1 an
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
    • 7 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 8 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 6-12 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 1-3 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • Polen, un super-alimentPolen, un super-aliment
      • Concurs pentru părinți jucăușiConcurs pentru părinți jucăuși
      • Uscarea, cea mai veche metodă de conservare a alimentelorUscarea, cea mai veche metodă de conservare a alimentelor
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Top 5 preparate cu roșiiTop 5 preparate cu roșii
      • Zer sau un mod sănătos de a exploata lapteleZer sau un mod sănătos de a exploata laptele
      • Azuki, fasole magică pentru organism!Azuki, fasole magică pentru organism!
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • Cărți
    • Povești de (s)pus la masă
    • Diversificarea, o joacă pentru mame și copii
MENU

Rețete sănătoase pentru copii de la 3 ani:

Felicitări, ești la etapa la care diversificare la 3 ani este o joacă plină de imaginație! Acum vă puteți bucura în voie de toate grupele de alimente.

Pentru că este tot mai curios, este important să gătim împreună cu copiii noștri, să le menținem o rutină în alimentație și să luăm cât mai des masa împreună!

Iată și câteva idei de rețete pe care să le savurați în familie:

sirop de tuse homemade 1 an

Sirop de tuse homemade

chec cu morcovi 1 an

Chec cu morcovi

prăjitură fină 1 an

Prăjitură fină

gnocchi din cartofi violet 1 an

Gnocchi din cartofi violet

turtițe cu legume 1 an

Turtițe cu legume

paste cu ton și legume 1 an

Paste cu ton și legume

bombonele cu morcov 1 an

Bombonele cu morcov

salată din cartofi violet 8 luni

Salată din cartofi violet

cartofi acordeon 8 luni

Cartofi acordeon

unt Ghee 3 ani

Unt Ghee

limonadă cu goji și ghimbir 2 ani

Limonadă cu goji și ghimbir

brioșe cu mazăre și brânză 1 an

Brioșe cu mazăre și brânză

batoane cu cereale 1 an

Batoane cu cereale

pastă tartinabilă cu ardei și telemea 1 an

Pastă tartinabilă cu ardei și telemea

toast cu miere 1 an

Toast cu miere

tort de clătite cu spanac 1 an

Tort de clătite cu spanac

chiftele roșcovane 1 an

Chiftele roșcovane

ciuperci umplute cu morcovi 8 luni

Ciuperci umplute cu morcovi

chec inteligent 1 an

Chec inteligent

pâine indiană 1 an

Pâine indiană

știucă umplută 2 ani

Știucă umplută

ciorbă moldovenească cu zer 1 an

Ciorbă moldovenească cu zer

mic dejun energizant cu unt și miere 1 an

Mic dejun energizant cu unt și miere

unt de migdale 1 an

Unt de migdale

prăjiturele cu migdale și susan 1 an

Prăjiturele cu migdale și susan

pâine irlandeză 1 an

Pâine irlandeză

brioșe cu zmeură 3 ani

Brioșe cu zmeură

supă concentrată de zarzavat 8 luni

Supă concentrată de zarzavat

salată de icre raw cu chia 1 an

Salată de icre raw cu chia

prăjituri cu migdale și cocos la rece 1 an

Prăjituri cu migdale și cocos la rece

tiramisu cu fructe de pădure 3 ani

Tiramisu cu fructe de pădure

unt de cocos 1 an

Unt de cocos

Pagina precedentă 1 … 7 8 9 … 27 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
  • Echipa
  • Partener imagini: Depositphotos
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster