diversificare.ro

  • Cursuri
    • (Auto)diversificarea alimentației bebelușului
    • Alimentația copilului de 1-3 ani
  • Consultanță
    • Consultanță nutriție
  • Rețete
    • 6 luni
      • Salată de fasole verdeSalată de fasole verde 1 an
      • Ruladă cu gemRuladă cu gem 3 ani
      • Top 5 reţete cu lămâieTop 5 reţete cu lămâie
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten)Biscuiți cu semințe și făină de cocos (fără gluten) 6 luni
      • Gutuie coaptăGutuie coaptă 6 luni
    • 7 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 8 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 6-12 luni
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Zucchini ravioliZucchini ravioli 7 luni
    • 1-3 ani
      • Bulgur cu ardei și pătrunjelBulgur cu ardei și pătrunjel 6 luni
      • Supă cremoasă de ardei roșuSupă cremoasă de ardei roșu 7 luni
      • Tapioca braziliană – o clătită inedităTapioca braziliană – o clătită inedită 1 an
    • Rețetele cititorilor
  • Alimente
    • Fructe
      • Prima masă de Crăciun alături de bebelușPrima masă de Crăciun alături de bebeluș
      • Ce alună bună!Ce alună bună!
      • Și copiii mănâncă în avionȘi copiii mănâncă în avion
      • Kumquat, cel mai mic membru al familiei citricelorKumquat, cel mai mic membru al familiei citricelor
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Lime, o mică bombă cu vitamina CLime, o mică bombă cu vitamina C
    • Legume
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Ridichea neagră, aliat important al imunităţiiRidichea neagră, aliat important al imunităţii
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Semințe și nuci
      • Nuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţiNuci pecan, un pachet de energie şi antioxidanţi
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Nucile Tigru, un pre-biotic cu energieNucile Tigru, un pre-biotic cu energie
    • Cereale
      • Einkorn, grâul antic ușor de digeratEinkorn, grâul antic ușor de digerat
      • Teff, cereala africană fără glutenTeff, cereala africană fără gluten
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
    • Verdețuri
      • Salată de câmp, salata mielului sau feticăSalată de câmp, salata mielului sau fetică
      • Salată Iceberg, o porție de hidratareSalată Iceberg, o porție de hidratare
      • Ștevie – beneficiile unei plante demodateȘtevie – beneficiile unei plante demodate
    • Leguminoase
      • Fasole mung, un tip de fasole ușor de digeratFasole mung, un tip de fasole ușor de digerat
      • Arahide – nuci sau leguminoase?Arahide – nuci sau leguminoase?
      • Barba caprei, rădăcina exotică uitatăBarba caprei, rădăcina exotică uitată
    • Alergeni
      • Alimente integrale pentru stil de viață sănătosAlimente integrale pentru stil de viață sănătos
      • Nuci de Brazilia sau semințele deghizateNuci de Brazilia sau semințele deghizate
      • Creveți pentru a crește un copil sănătosCreveți pentru a crește un copil sănătos
  • Articole
    • Recomandări
      • Ceapa ne stă mereu la îndemână pentru a fi sănătoșiCeapa ne stă mereu la îndemână pentru a fi sănătoși
      • Ceapă verde pentru oase puterniceCeapă verde pentru oase puternice
      • Produsele organice în alimentaţia copiilorProdusele organice în alimentaţia copiilor
      • Cele mai utile 15 activități online pentru copiiCele mai utile 15 activități online pentru copii
      • Cum gestionezi emoțiile după nașterea copiluluiCum gestionezi emoțiile după nașterea copilului
      • 7 alimente indispensabile în perioada COVID-197 alimente indispensabile în perioada COVID-19
    • Povești
      • Zmeii şi zmeuraZmeii şi zmeura
      • Povestea unui cuişorPovestea unui cuişor
      • Ursul pofticiosUrsul pofticios
    • Știați că?
      • Conserve de legume și fructe rezistente pe durata ierniiConserve de legume și fructe rezistente pe durata iernii
      • Au nevoie băieții de grăsimi?Au nevoie băieții de grăsimi?
      • Carmin (E 120) colorant alimentar natural?Carmin (E 120) colorant alimentar natural?
    • Experimente pentru copii
      • Spumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiuSpumă colorată – Experiment cu bicarbonat de sodiu
      • Grâu încolțitGrâu încolțit
      • Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?Cum poate un aliment să ne ascută simţurile?
  • Cărți
    • Povești de (s)pus la masă
    • Diversificarea, o joacă pentru mame și copii
MENU

Rețete sănătoase pentru copii de la 3 ani:

Felicitări, ești la etapa la care diversificare la 3 ani este o joacă plină de imaginație! Acum vă puteți bucura în voie de toate grupele de alimente.

Pentru că este tot mai curios, este important să gătim împreună cu copiii noștri, să le menținem o rutină în alimentație și să luăm cât mai des masa împreună!

Iată și câteva idei de rețete pe care să le savurați în familie:

lipii (pita) 12 luni

Lipii (pita)

magiun de prune 6 luni

Magiun de prune

omletă cu spanac și praz 12 luni

Omletă cu spanac și praz

curry de linte cu conopidă 2 ani

Curry de linte cu conopidă

budincă de gutuie cu fulgi de ovăz 7 luni

Budincă de gutuie cu fulgi de ovăz

cartofi franțuzești 1 an

Cartofi franțuzești

paste cu broccoli 10 luni

Paste cu broccoli

mâncare de varză 10 luni

Mâncare de varză

smoothie cu seminţe de chia şi fructe de pădure 1 an

Smoothie cu seminţe de chia şi fructe de pădure

budincă de mere 12 luni

Budincă de mere

compot de toamnă 6 luni

Compot de toamnă

plăcintă de spanac cu cașcaval 12 luni

Plăcintă de spanac cu cașcaval

omletă la cuptor 12 luni

Omletă la cuptor

budincă cu carob 6 luni

Budincă cu carob

aluat fraged pentru plăcinte, tarte și alte bunătăți 1 an

Aluat fraged pentru plăcinte, tarte și alte bunătăți

pesto de ardei copți 1 an

Pesto de ardei copți

pate de avocado cu gălbenuș 8 luni

Pate de avocado cu gălbenuș

conopidă coaptă 10 luni

Conopidă coaptă

salată de năut 2 ani

Salată de năut

prăjitură cu fructe de sezon 3 ani

Prăjitură cu fructe de sezon

găluște cu prune 3 ani

Găluște cu prune

pancakes cu morcovi 1 an

Pancakes cu morcovi

cartofi cu rozmarin la cuptor 8 luni

Cartofi cu rozmarin la cuptor

supă cremă de mei 8 luni

Supă cremă de mei

tort de mere coapte 3 ani

Tort de mere coapte

mei cu piure de dovlecel 6 luni

Mei cu piure de dovlecel

hummus de dovlecel 8 luni

Hummus de dovlecel

icre false 1 an

Icre false

musaca de vinete 2 ani

Musaca de vinete

cremă de căpșuni cu iaurt 12 luni

Cremă de căpșuni cu iaurt

negresă cu mere 1 an

Negresă cu mere

milkshake cu caise și piersici 12 luni

Milkshake cu caise și piersici

Pagina precedentă 1 … 19 20 21 … 27 Pagina următoare

Diversificare.ro

  • Soluționarea litigiilor
  • ANPC
  • Contact
  • Echipa
  • Partener imagini: Depositphotos
Copyright © Diversificare.ro
Citește împreună cu copilul tău povești apetisante despre alimente!
Comandă acum
Cartea "Povești de [s]pus la masă"
Carte de colorat inclusă în pachet!

Powered by OptinMonster