6
luni
Timp de preparare
20
Timp de gătire
20
Dificultate
ușor
Porţii
2 porții
Iată o budincă sănătoasă, sățioasă, cu ingrediente prețioase, numai bună de savurat împreună cu cel mic: budincă cu carob!
Iată o budincă sănătoasă, sățioasă, cu ingrediente prețioase, numai bună de savurat împreună cu cel mic: budincă cu carob!
Ingrediente
- 1/4 cană orez, integral hidratat
- 1/4 cană mei, decorticat
- 2 lingurițe pudră de roșcove
- 1 pară, (bine coaptă) sau
- 1/2 banană
Paşii necesari preparării
- Puneți la fiert orezul integral împreună cu o cană de apă.
- Când a fiert pe jumătate adăugați meiul și, dacă e nevoie, mai completați cu puțină apă.
- După ce au fiert bine, adăugați pudra de roșcove și lăsați sub capac 10-20 minute ca să se mai răcească.
- Pasați bine para (tăiată bucăți) într-un blender.
- Adăugați apoi orezul cu mei (puțin călduțe) și amestecați până rezultă un piure. Serviți imediat!
Este recomandat să oferiți această budincă cu carob bebelușului după ce ați făcut întâi testul toleranței pentru alimente noi introduse.
Sursă foto: Diversificare.ro
