lapte de mei 6 luni

Lapte de mei (de la 6 luni)

de Miruna
Masă

Gustare

Dietă

Fără gluten

Ocazie

Onomastică

Fel de mâncare

Lapte

Ingredient principal

Cereale

Timp de preparare

20

Timp de gătire

30

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Laptele de mei este o alternativă foarte sănătoasă a laptelui de vacă. Se prepară ușor și rapid.

Lapte de mei, o băutură sănătoasă pentru întreaga familie! Laptele de mei este o alternativă foarte sănătoasă pentru laptele de vacă. Se prepară ușor și rapid.

lapte de mei

Ingrediente

  • 2 linguri mei, decorticat
  • 500 ml apă

Paşii necesari preparării

  1. Se fierbe meiul aproximativ 30 de minute la foc mic. 
  2. Se ia de pe foc, se scurge apa, dar se păstrează.
  3.  Meiul se pasează foarte fin. 
  4. După ce a fost pasat se adaugă treptat apa în care a fiert și se omogenizează.
  5. Se poate îndulci cu miere de albine (pentru copiii mai mari), pastă de curmale sau sirop de arțar. 
  6. Pentru un gust deosebit puteți adăuga și scorțișoară (pentru copiii mai mari) sau aromă naturală de vanilie.
Se fierbe meiul aproximativ 30 de minute la foc mic. Se ia de pe foc, se scurge apa, dar se păstrează. Meiul se pasează foarte fin. După ce a fost pasat se adaugă treptat apa în care a fiert și se omogenizează.
Se poate îndulci cu miere de albine (pentru copiii mai mari), pastă de curmale sau sirop de arțar. Pentru un gust deosebit puteți adăuga și scorțișoară (pentru copiii mai mari) sau aromă naturală de vanilie.

Sursă foto: https://flic.kr/p/5Hjwjk

Comentarii