hummus de dovlecel 8 luni

Hummus de dovlecel (de la 8 luni)

de Oana
Masă

Gustare

Dietă

Fără gluten

Ocazie

Onomastică

Fel de mâncare

Pate

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

15

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Daca vreți să încercați și o altă rețetă de hummus, va propunem noi o variantă raw delicioasă, hummus de dovlecel!

Dacă vreți să încercați și o altă rețetă de hummus, va propunem noi o variantă raw delicioasă, hummus de dovlecel! Este un preparat gustos și sănătos.

Hummus de dovlecel

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– 2 dovlecei;
– 1/2 ceaşcă cu zeamă de lămâie;
– 1 ceaşcă pastă de susan (tahini)
– 4 linguri ulei de măsline;
– 1/2 linguriţă chimen măcinat;
sare (opțional, după gust şi dacă vârsta copilului permite)

Mod de preparare:
Rețeta de hummus de dovlecel este foarte ușor și rapid de preparat. Dovleceii se taie bucăţele şi se amestecă în robotul de bucătărie cu restul ingredientelor.
Puteţi înlocui pasta de susan cu seminţe de susan proaspăt râşnite sau puteţi renunţa la ea. Dacă optaţi pentru a 2-a variantă, este posibil să doriţi să micşoraţi şi cantitatea de zeamă de lămâie.
Puteți servi acest hummus pe felii de pâine, biscuiţi săraţi, felii de legume.

Sursă foto: http://flic.kr/p/d2QW69

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Rețeta de hummus de dovlecel este foarte ușor și rapid de preparat. Dovleceii se taie bucăţele şi se amestecă în robotul de bucătărie cu restul ingredientelor.
  2. Puteţi înlocui pasta de susan cu seminţe de susan proaspăt râşnite sau puteţi renunţa la ea. Dacă optaţi pentru a 2-a variantă, este posibil să doriţi să micşoraţi şi cantitatea de zeamă de lămâie.
  3. Puteți servi acest hummus pe felii de pâine, biscuiţi săraţi, felii de legume.

Comentarii