8
luni
Timp de preparare
25
Timp de gătire
20
Dificultate
ușor
Porţii
3 porții
Iată o rețetă ușor de preparat și foarte gustoasă pentru un bebeluș – quinoa cu prune.
Dintr-o porție de quinoa cu prune, un bebeluș își ia o multitudine de vitamine și minerale. Este un preparat delicios!
Paşii necesari preparării
- Quinoa se clătește bine, se hidratează timp de cel puțin 4 ore, după care se pune la fiert cu jumătate de cană de apă.
- Se fierbe la foc mic timp de aproximativ 20 minute sau până când devine translucidă. Prin fierbere cantitatea de quinoa se triplează așa că este bine să verificați permanent dacă apa este suficientă.
- Prunele se dau pe răzătoarea de sticlă sau se pasează, după care se amestecă cu quinoa fiartă și laptele de susan îndulcit cu 2-3 curmale.
- Două linguri de susan sunt suficiente pentru a prepara 500 ml de lapte.
- Dacă doriți o textura mai fină, compoziția poate fi dată prin blender.
- Update: Materialul video cu prepararea rețetei din cadrul emisiunii Totul despre mame:
Dacă doriți o textura mai fină, compoziția poate fi dată prin blender.
Update: Materialul video cu prepararea rețetei din cadrul emisiunii Totul despre mame:
Sursă foto: http://flic.kr/p/6frzdR
