pilaf de quinoa cu mazăre 8 luni

Pilaf de quinoa cu mazăre (de la 8 luni)

de Miruna
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Orez

Timp de preparare

15

Timp de gătire

20

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

O mâncare simplă, ce poate fi servită începând de cu vârsta de 8 luni. Pentru adulți se poate asezona și condimenta după gust – pilaf de quinoa cu mazăre.

Acest pilaf de quinoa cu mazăre este mâncare simplă, ce poate fi oferită celor mici începând de cu vârsta de 8 luni. Adulții o pot asezona și condimenta după gust.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Quinoa se hidratează peste noapte, se clătește bine în câteva ape și se fierbe conform instrucțiunilor de pe pachet. 
  2. Combinați ingredientele și puneți-le pe foc. Lăsați până când mazărea este fiartă. Verificați periodic quinoa să nu fiarbă prea tare și să nu râmână fără lichid. 
  3. După ce se răcește se stropește cu ulei de măsline.
  4. Această rețetă este delicioasă și pentru părinți, care o pot asezona cu sare, piper și  alte condimente. Poftă bună!
Quinoa se hidratează peste noapte, se clătește bine în câteva ape și se fierbe conform instrucțiunilor de pe pachet. Combinați ingredientele și puneți-le pe foc. Lăsați până când mazărea este fiartă. Verificați periodic quinoa să nu fiarbă prea tare și să nu râmână fără lichid. După ce se răcește se stropește cu ulei de măsline.

Această rețetă este delicioasă și pentru părinți, care o pot asezona cu sare, piper și  alte condimente.

Poftă bună!

Sursă foto:
http://flic.kr/p/3R4MwE

Comentarii