1
an
Timp de preparare
15
Timp de gătire
15
Dificultate
ușor
Porţii
4 porții
Spaghete cu rucola simple și gustoase!
Spaghete cu rucola și ulei de dovleac, pentru o digestie bună şi imunitate ridicată. Un preparat potrivit pentru întreaga familie.
Ingrediente
Paşii necesari preparării
- Pentru reţeta de spaghete cu rucola începem prin a spăla rucola. După ce a fost spălată, rucola se lasă să se zvânte.
- Seminţele de dovleac, ardeiul iute (recomandăm doar pentru adulţi) şi parmezanul se toacă fin.
- Se pun toate într-un vas mai înalt şi se mixează cu uleiul de dovleac şi cu rucola cu un blender.
- Se fierb spaghetele şi se servesc cu sosul obţinut mai devreme.
Sursă foto: https://flic.kr/p/dWDrLH
