1 an

Sos probiotic de legume

Name: Sos probiotic de legume
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porții
Cuisine: Internațională
Ingredients: 1,5 căni chefir; 0,5 căni lapte; 1 avocado , mare copt; ierburi , proaspete la alegere (pătrunjel, busuioc, oregano etc); ceapă verde; 3-4 linguri miere; 1-2 lingurițe oțet de mere , (opțional, se poate pune doar suc de lămâie); suc de lămâie , proaspăt stors după gust; un praf sare de Himalaya; un praf piper

de Stefania

Gustare

Onomastică

Sosuri

Lactate

15 ușor

5 porții

Un sos special numai bun de servit cu bastonașe de legume, o încântare probiotică pentru cei mici dar și pentru cei mari – sos probiotic de legume.

Sos probiotic de legume este un sos special. Numai bun de servit pe bastonașe de legume. Va atrage atenția celor mici și-i va îndemna la ronțăieli sănătoase!

Ingrediente

1,5 căni chefir
0,5 căni lapte
1 avocado, mare copt
ierburi, proaspete la alegere (pătrunjel, busuioc, oregano etc)
ceapă verde
3-4 linguri miere
1-2 lingurițe oțet de mere, (opțional, se poate pune doar suc de lămâie)
suc de lămâie, proaspăt stors după gust
un praf sare de Himalaya
un praf piper

Paşii necesari preparării

Se amestecă toate ingredientele într-un blender/robot de bucătărie până se obține o pastă cremoasă.

Acest sos se servește cu legume crude, gen bastonașe de morcov, castraveți etc.

Sursă foto: http://flic.kr/p/e7YtaX