Piure de conopidă și broccoli 10 luni

Piure de conopidă și broccoli (de la 10 luni)

de Carmen
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

15

Timp de gătire

15

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Un piure gustos și ușor de preparat, potrivit pentru cei mai mici, dar nu numai – piure de conopidă și broccoli.

Un piure gustos și ușor de preparat, potrivit pentru cei mai mici, dar nu numai – piure de conopidă și broccoli. Poftă bună!

Piure de conopidă și broccoli

Piure de conopidă și broccoli

 

Ingrediente:
– 5 buchețele de conopidă
– 5 buchețele de broccoli
– 3 linguri de brânză
– cimbru
– pătrunjel proaspăt
– suc de roșii natural

Mod de preparare:
Conopida și broccoli se spală bine și se fierb la aburi sau în puțină apă până se înmoaie ușor. Se pasează împreună cu brânza, după care se adaugă cimbrul și pătrunjelul tăiate fin. Puteți adăuga câteva linguri de iaurt sau puțin ulei de măsline, după preferințele copilului. Se servește cu suc de roșii natural îmbogățit cu busuioc proaspăt și un pic de usturoi.

Sursă foto: https://flic.kr/p/dVhcGv

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Conopida și broccoli se spală bine și se fierb la aburi sau în puțină apă până se înmoaie ușor. 
  2. Se pasează împreună cu brânza, după care se adaugă cimbrul și pătrunjelul tăiate fin. 
  3. Puteți adăuga câteva linguri de iaurt sau puțin ulei de măsline, după preferințele copilului. 
  4. Se servește cu suc de roșii natural îmbogățit cu busuioc proaspăt și un pic de usturoi.

Comentarii