9 luni

Piure de conopidă cu tofu (de la 9 luni)

Name: Piure de conopidă cu tofu (de la 9 luni)
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 3 porții
Cuisine: Internațională
Ingredients: 50 g tofu , simplu; 2 buchete de conopidă; 1 ceapă , mică; 1 morcov

de Miruna

Prânz

Fără gluten

Fel principal

Legume

15

25 ușor

3 porții

Morcov, conopidă și tofu sau o rețetă simplă și gustoasă care se prepară rapid, este gustoasă și sănătoasă.

Piure de conopidă cu tofu. Ușor și rapid de preparat dar în același timp o combinație foarte gustoasă și sănătoasă.

Piure de conopidă cu tofu

Ingrediente:
– 50g tofu simplu
– 2 buchete de conopidă
– 1 ceapă mică
– 1 morcov

Mod de preparare:
Se pune la fiert morcovul, iar după 10 minute se adaugă conopida și ceapa. Se lasă să fiarbă până ce legumele s-au înmuiat. Piureul ce urmează a fi oferit bebelușului, se va obține din pasarea conopidei, morcovului și tofu.
În cazul în care piureul este prea tare, puteți adăuga puțină supă de la fierberea legumelor sau puțină apă proaspătă dacă deja ați aruncat-o.

Pentru copilașii mai mari, puțină adăuga și condimente, puțin unt sau puțin lapte, în funcție de preferințele culinare ale micuțului.

Sursă foto: http://flic.kr/p/7iTEWh

Ingrediente

50 g tofu, simplu
2 buchete de conopidă
1 ceapă, mică
1 morcov

Paşii necesari preparării

Se pune la fiert morcovul, iar după 10 minute se adaugă conopida și ceapa.
Se lasă să fiarbă până ce legumele s-au înmuiat.
Piureul ce urmează a fi oferit bebelușului, se va obține din pasarea conopidei, morcovului și tofu.
În cazul în care piureul este prea tare, puteți adăuga puțină supă de la fierberea legumelor sau puțină apă proaspătă dacă deja ați aruncat-o.
Pentru copilașii mai mari, puțină adăuga și condimente, puțin unt sau puțin lapte, în funcție de preferințele culinare ale micuțului.