9
luni
Timp de preparare
15
Dificultate
ușor
Porţii
4 porții
Simplitatea acestui preparat vă va cuceri imediat, mai ales în aceste zile toride de vară. Cremă de mango, gata la minut! Poftă bună!
Simplitatea acestui preparat vă va cuceri imediat, mai ales în aceste zile toride de vară. Cremă de mango, gata la minut!
Cremă de mango
Ingrediente
- 2 mango
- 300 g iaurt, vegetal/grecesc
- un praf de scortișoară, (opţional)
Paşii necesari preparării
- Mango se curăţă şi se taie în cuburi. Puteți afla câteva trucuri pentru curățarea și tăierea fructului de mango aici.
- Cubulețele se mixează în blender, după care se încorporează iaurtul şi scorțișoara. Mai mult decât o aromă plăcută, scorțișoara are multiple beneficii pentru organism, printre care și acela că este un important adjuvant pentru digestie.
- Crema se lasă la frigider timp de 1 oră, după care o puteţi decora cu ce doriţi: fructe uscate, fulgi de cocos. Poate fi servită simplă sau alături de alte fructe.
Crema se lasă la frigider timp de 1 oră, după care o puteţi decora cu ce doriţi, fructe uscate, fulgi de cocos. Poate fi servita alături de alte fructe sau simplă.
Foto: diversificare.ro
Comentarii