Cremă de orez cu mango 9 luni

Cremă de orez cu mango

de Eugenia
Masă

Gustare

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Cremă

Ingredient principal

Cereale

Timp de preparare

10

Timp de gătire

20

Dificultate

rapide

Porţii

3 porții

O gustare echilibrată și nutritivă – cremă de orez cu mango.

Această rețetă de cremă de orez cu mango este simplă și constituie o gustare echilibrată și nutritivă. Este un preparat cu o textură fină și gust delicios!

În funcție de preferințe, puteți varia savoarea amestecând orezul cu piure de morcov sau măr ras. De asemenea, puteți asezona gustarea și cu câteva mirodenii.

Orezul, datorită fibrelor pe care le conține ajută la digestie, în timp ce mango este o bombă de vitamine!

Sursă foto: http://flic.kr/p/4ixKki

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Fierbeți orezul în 2 sau 3 pahare cu apă până când se înmoaie, după care pasați-l.
  2. Apoi adaugați puțină apă sau suc de mango, până când obțineți o cremă mai consistentă.
  3. Spălați, curățați și pasați fructul de mango, amestecați-l cu crema de orez și încălziți-l pentru câteva minute, apoi serviți-l bebelușului.

Comentarii