Salată de rucola cu tofu 1 an

Salată de rucola cu tofu (de la 1 an)

de Adelina
Masă

Cină

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Salată

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

15

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Salată de rucola cu tofu – simplu de realizat şi uşor de înfulecat, plină de vitamine şi foarte răcoroasă.

Indiferent de sezon, o salată răcoroasă și plină de vitamine este binevenită. Această salată de rucola cu tofu este ușor de preparat și, mai ales, de înfulecat.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Se spală şi se scurge bine rucola şi salata verde, asemenea.
  2. Salata o rupem în bucăţi cu ajutorul mâinilor, ceapa se feliază fin, roşiile și tofu se taie în cuburi potrivite.
  3. Salata se asezonează bine cu ulei de măsline extra virgin, zeamă de lămâie, sare şi puţin piper negru proaspăt măcinat. Se servește imediat.   Poftă bună!
Se spală şi se scurge bine rucola şi salata verde, asemenea. Salata o rupem în bucăţi cu ajutorul mâinilor, ceapa se feliază fin, roşiile și tofu se taie în cuburi potrivite.

Salata se asezonează bine cu ulei de măsline extra virgin, zeamă de lămâie, sare şi puţin piper negru proaspăt măcinat. Se servește imediat.

Poftă bună!

Foto: diversificare.ro

Comentarii