piure portocaliu 9 luni

Piure portocaliu (de la 9 luni)

de Anca
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Piure

Ingredient principal

Leguminoase

Timp de preparare

20

Timp de gătire

40

Dificultate

ușor

Porţii

3 porții

Piure portocaliu – o rețetă de piure dulce-acrișor, plin de vitamine, din linte și dovleac. Este un preparat gustos și sănătos. Poftă bună!

Piure portocaliu – o rețetă de piure dulce-acrișor, plin de vitamine, din linte și dovleac. Este un preparat gustos și sănătos. Poftă bună!

Piure portocaliu

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– 50g linte roșie
– 1 morcov
– 50g dovleac
– 1 ceapă mică
– 1 lingură suc de lămâie (pentru copii mai mari de 1 an)

Mod de preparare:
Se curăță și se spală foarte bine legumele. Se pune la fiert într-o cratiță circa 1 litru apă. După ce a clocotit, se pune la fiert mai întâi lintea (hidratată în prealabil), iar după 10 minute și celelalte legume. Se mai lasă la fiert împreună la foc mic aproximativ 20 minute. Dacă lichidul scade, se mai adaugă puțină apă clocotită. La sfârșit se înlătură ceapa, se strecoară legumele și se pasează împreună cu sucul de lămâie.

Sursa foto: http://flic.kr/p/5vhKGA

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Se curăță și se spală foarte bine legumele. 
  2. Se pune la fiert într-o cratiță circa 1 litru apă. 
  3. După ce a clocotit, se pune la fiert mai întâi lintea (hidratată în prealabil), iar după 10 minute și celelalte legume. 
  4. Se mai lasă la fiert împreună la foc mic aproximativ 20 minute. 
  5. Dacă lichidul scade, se mai adaugă puțină apă clocotită.
  6.  La sfârșit se înlătură ceapa, se strecoară legumele și se pasează împreună cu sucul de lămâie.

Comentarii