piure din fasole verde 8 luni

Piure din fasole verde (de la 8 luni)

de Miruna
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

30

Timp de gătire

25

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Fasolea verde este un aliment bogat în vitamine, minerale și folați. Nu este un aliment alergen și de aceea poate fi introdus începând cu 8 luni în alimentația copiilor – piure din fasole verde.

Fasolea verde este un aliment bogat în vitamine, minerale și folați. Nu este un aliment alergen și de aceea poate fi introdus începând cu 8 luni în alimentația copiilor – piure din fasole verde.

Piure din fasole verde

Piure din fasole verde

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– 200g de fasole verde
– 1 linguriță  ulei măsline
– un fir de mărar

Mod de preparare:
Fasolea verde se curăță și se fierbe fie la aburi sau în oală. Fasolea trebuie să fie acoperită de apă. După ce devine fragedă se ia de pe foc, se scurge și se pune în blender, împreună cu uleiul de măsline și mărarul curățat. Se adaugă apă, fie proaspătă, fie cea în care a fiert fasolea pentru a obține consistența dorită.

Sursă foto:http://flic.kr/p/5TzF8w

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Fasolea verde se curăță și se fierbe fie la aburi sau în oală.
  2.  Fasolea trebuie să fie acoperită de apă. După ce devine fragedă se ia de pe foc, se scurge și se pune în blender, împreună cu uleiul de măsline și mărarul curățat. 
  3. Se adaugă apă, fie proaspătă, fie cea în care a fiert fasolea pentru a obține consistența dorită.

Comentarii