Salată cu linte și sfeclă 1 an

Salată cu linte şi sfeclă

Masă

Prânz

Dietă

Vegetariene

Fel de mâncare

Salată

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

60

Timp de gătire

20

Dificultate

ușor

Porţii

2 porții

Astăzi vă oferim această reţetă simplă de salată cu linte și sfeclă despre care se ştie că aduce un aport considerabil de proteine, putând înlocui carnea în meniu.

Salată cu linte și sfeclă, încă o rețetă colorată și extrem de consistentă.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Lintea se fierbe, se spală sub jet de apă rece şi se scurge.
  2. Miezul de nucă se pune la înmuiat pentru 2-3 ore, se spală şi se scurge.
  3. Sfecla roşie se fierbe, se scurge și se dă pe răzătoare. 
  4. Morcovul se dă pe răzătoarea mică şi ceapa se toacă.
  5. Se amestecă toate ingredientele într-un vas și se servește imediat.

Sursă foto: https://flic.kr/p/2SqgM