pește la cuptor 8 luni

Pește la cuptor (de la 8 luni)

de Carmen
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Pește

Timp de preparare

20

Timp de gătire

40

Dificultate

ușor

Porţii

2 porții

O rețetă de pește alb cu legume la cuptor potrivită pentru bebeluși.

Peștele alb în combinație cu legumele fac un prânz sau o cină sănătoasă pentru bebeluși – pește la cuptor. Apreciat și de adulți. Poftă bună!

Pește la cuptor

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– un file de pește alb
– un dovlecel
– un morcov
– un ardei roșu
– 2 fire de cimbru proaspăt sau uscat

Mod de preparare:
Peștele se spală, se condimentează cu cimbru și se așează într-un vas termorezistent. Legumele se spală și se taie rondele și se pun la cuptor, împreună cu peștele.
Este nevoie doar de puțină apă datorită legumelor care conțin apă la rândul lor.
Dacă vasul nu are capac, acoperiți-l cu foaie de copt pentru a distribui mai bine căldura.
Se lasă la cuptor pentru 30-40 minute la foc mediu. Verificați totuși în permanență nivelul de apă pentru a vă asigura că mâncarea nu se prinde de vas.

Poate fi servit ca atare sau pasat pentru bebelușii mai mici. De asemenea, pot fi adăugate și alte mirodenii în funcție de preferințele bebelușului.

Sursă foto: http://flic.kr/p/7FJDvB

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Peștele se spală, se condimentează cu cimbru și se așează într-un vas termorezistent. 
  2. Legumele se spală și se taie rondele și se pun la cuptor, împreună cu peștele.
  3. Este nevoie doar de puțină apă datorită legumelor care conțin apă la rândul lor.
  4. Dacă vasul nu are capac, acoperiți-l cu foaie de copt pentru a distribui mai bine căldura.
  5. Se lasă la cuptor pentru 30-40 minute la foc mediu. Verificați totuși în permanență nivelul de apă pentru a vă asigura că mâncarea nu se prinde de vas.
  6. Poate fi servit ca atare sau pasat pentru bebelușii mai mici. 
  7. De asemenea, pot fi adăugate și alte mirodenii în funcție de preferințele bebelușului.

Comentarii