6 luni

Orez cu caise

Name: Orez cu caise
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 porții
Cuisine: Internațională
Ingredients: 1/2 cană orez , de preferat integral; 2 căni apă; 1/4 cană caise , tăiate cubulețe sau felii subțiri

de Miruna

Prânz

Fără gluten

Fel principal

Orez

10

15 rapide

3 porții

Extrem de nutrtitiv, pentru această rețetă de orez cu caise recomandăm să alegeți un orez brun.

O rețetă inedită de orez cu caise. Apreciată de copii și de adulți pentru că este foarte aromată. Caisele protejează ochii și mențin inima sănătoasă!

Ingrediente

1/2 cană orez, de preferat integral
2 căni apă
1/4 cană caise, tăiate cubulețe sau felii subțiri

Paşii necesari preparării

Fierbeți orezul după instrucțiunile de pe pachet.
Cu 10 minute înainte ca orezul să fie fiert complet, adăugați caisele și lăsați pe foc până devin moi.
Pasați compoziția în blender sau serviți-o ca atare în funcție de preferințele fiecărui copil.

Pentru copiii mai mari, dacă adăugați un îndulcitor natural (noi preferăm curmalele), îl puteți transforma într-un desert delicios!

Sursă foto: http://flic.kr/p/di89C