orez cu legume 6 luni

Orez cu legume (de la 6 luni)

de Oana
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Orez

Timp de preparare

15

Timp de gătire

15

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Orez cu legume, un prânz rapid şi sănătos pentru toate vârstele.

Orez cu legume, un preparat rapid şi sănătos pentru toate vârstele. Este preferat de bebeluşi, dar şi de cei mari. Poftă bună!

Orez cu legume
orez cu legume

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– 1 cană orez
– 3 căni apă (în care va fierbe orezul)
– 1 morcov
– 1 dovlecel
– 1 ardei roşu
– 1 ceapă
– frunze de pătrunjel (după gust)

Mod de preparare:
Orezul se fierbe separat de legume.  Când orezul şi legumele s-au fiert, se scurge apa și se amestecă. Pentru bebeluși, se pasează cu ajutorul unui robot de bucătărie. Puteți adăuga puțin unt sau ulei de măsline. La final, asezonați cu frunze de pătrunjel proaspăt tocate.

Sursă foto: http://flic.kr/p/6k6eqS

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Orezul se fierbe separat de legume.  
  2. Când orezul şi legumele s-au fiert, se scurge apa și se amestecă. 
  3. Pentru bebeluși, se pasează cu ajutorul unui robot de bucătărie.
  4.  Puteți adăuga puțin unt sau ulei de măsline. 
  5. La final, asezonați cu frunze de pătrunjel proaspăt tocate.

Comentarii