Cremă de orez cu mango (de la 9 luni)

Ingrediente:
– 1 pahar cu orez semiintegral
– 2-3 pahare cu apă
– 1/2 de mango

Mod de preparare:
Fierbeți orezul în 2 sau 3 pahare cu apă până când se înmoaie, după care pasați-l.
Apoi adaugați puțină apă sau suc de mango, până când obțineți o cremă mai consistentă.

Spălați, curățați și pasați fructul de mango, amestecați-l cu crema de orez și încălziți-l pentru câteva minute, apoi serviți-l bebelușului.

Această rețetă este simplă și constituie o gustare echilibrată și nutritivă; după gust, se poate varia savoarea amestecând orezul cu piureu de morcovi sau măr ras. De asemenea, puteți desăvârși savuroasa gustare cu câteva mirodenii.

Sursa foto: http://flic.kr/p/4ixKki

Author: Eugenia

Înainte de orice, sunt mama a 2 copii mâncăcioși și jucăuși. Le mulțumesc că au (re)adus în viața noastră de părinți ocupați mâncarea sănătoasă, gustoasă și preparată în casă.

Share This Post On
  • Pingback: UrbanKid.ro()

  • FLORENTINA

    cum trebuie sa fie mango pt a sti ca e copt sau bun pt bebe? nu am cumparat niciodata. multumesc!

    • Florentina, un mango bine copt are coaja roşie-portocalie, nu verde, ca atunci când e necopt. La apăsare simţi că pulpa e moale dacă e copt, foarte tare dacă e crud.

  • cristina

    baietelul meu a avut probleme cu constipatia de mititel,credeti k combinatia asta nu i va face rau?zic de orez,k i am dat sa guste o singura data si s a constipat putin…….

    • Cristina, orezul integral nu constipă. Dipotrivă, fibrele din el ajută digestia.

  • timea

    can este mango alterata? daca pulpa este galben si usor maronie asta inseamna ca este stricat?

    • Carmen Calin

      Buna Timea, daca pulpa este maronie e semn ca se strica.