salată de fasole și porumb 1 an

Salată de fasole și porumb (de la 1 an)

de Cititor
Masă

Cină

Dietă

Raw

Fel de mâncare

Salată

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

20

Dificultate

ușor

Porţii

5 porții

Anca ne propune o rețetă de salată de fasole care sună foarte interesant. Cu siguranță o vom pregăti și noi – salată de fasole și porumb.

Anca ne propune o rețetă de salată de fasole care sună foarte interesant. Cu siguranță o vom pregăti și noi – salată de fasole și porumb.

Salată de fasole și porumb

salata boabe

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– 300g de boabe de fasole fierte
– 300g de boabe de porumb fierte
– un ardei capia sau un gogoșar
– un ardei verde
– 3-4 fire ceapă verde
– 2 linguri ulei de măsline
pătrunjel verde
sare, piper după gust

Mod de preparare:
Boabele scurse bine se pun într-un castron. Spălăm și tăiem ardeii cubulețe iar ceapa rondele. Le adăugăm peste boabe apoi stropim totul cu uleiul de măsline.

Asezonăm cu sare și piper după gust și amestecăm totul cu grijă. Presărăm pătrunjel verde deasupra.

Anca ne recomandă să nu folosim boabe din cutii de conservă, ea optând pentru varianta congelată. Atunci când pregătește mâncare de fasole boabe are grijă să fiarbă mai multe astfel încât să aibă și pentru aceasta salată.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Boabele scurse bine se pun într-un castron.
  2.  Spălăm și tăiem ardeii cubulețe iar ceapa rondele. 
  3. Le adăugăm peste boabe apoi stropim totul cu uleiul de măsline.
  4. Asezonăm cu sare și piper după gust și amestecăm totul cu grijă. Presărăm pătrunjel verde deasupra.
  5. Anca ne recomandă să nu folosim boabe din cutii de conservă, ea optând pentru varianta congelată. Atunci când pregătește mâncare de fasole boabe are grijă să fiarbă mai multe astfel încât să aibă și pentru aceasta salată.

Comentarii