salată grecească 2 ani

Salată grecească (de la 2 ani)

de Oana M
Masă

Gustare

Dietă

Raw

Fel de mâncare

Salată

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

15

Dificultate

ușor

Porţii

5 porții

Salată grecească – o salată ușoară, pentru toate gusturile, pe care o vei pregăti rapid ori de câte ori ești în criză de timp.

Salată grecească este acel tip de salată de care ți se face poftă indiferent de anotimp. Este un mix de vitamine și, consumată frecvent, ajută la deprinderea de a accepta cu ușurință legumele.

Salată grecească

salata greceasca

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:

salată verde (câteva frunze)
– salată iceberg (câteva frunze)
– 2 roșii
– 1 castravete
– 1 ardei gras potrivit
– o jumătate de ceapă
– câteva măsline kalamata
– 50-100 g brânză de capră
– un praf de sare
ulei de măsline
– o jumătate de lămâie

Mod de preparare:

Se rupe salata verde și aisberg și se așază într-un castron. Se adaugă pe rând roșiile, castravetele, ardeiul gras, tăiate felii subțiri, apoi ceapa tăiată peștișor. În mijloc se pune brânza de capră tăiată cubulețe și la sfârșit se împrăștie măslinele kalamata.

Salata grecească se servește asezonată cu un dressing de ulei de măsline, sare și zeamă de lămâie. Pentru un gust desăvârșit, puteți combina salata grecească cu două-trei triunghiuri de focaccia pe care ați pus în prealabil câteva picături de ulei de măsline și oregano.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Se rupe salata verde și iceberg și se așază într-un castron. 
  2. Se adaugă pe rând roșiile, castravetele, ardeiul gras, tăiate felii subțiri, apoi ceapa tăiată peștișor. 
  3. În mijloc se pune brânza de capră tăiată cubulețe și la sfârșit se împrăștie măslinele kalamata.
  4. Salata grecească se servește asezonată cu un dressing de ulei de măsline, sare și zeamă de lămâie. 
  5. Pentru un gust desăvârșit, puteți combina salata grecească cu două-trei triunghiuri de focaccia pe care ați pus în prealabil câteva picături de ulei de măsline și oregano.

Comentarii