12 luni

Omletă la cuptor

Name: Omletă la cuptor
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 3 porții
Cuisine: Internațională
Ingredients: 2 ouă; 2 linguri smântână; 2 linguri făină integrală; 1 gogoșar , mediu sau; ardei roşu; 1 mână boabe porumb , fiert; 1 linguriță turmeric , (opțional); 1 linguriță oregano , (opțional)

de Cititor

Gustare

Onomastică

Fel principal

Legume

20 ușor

3 porții

Căutați o alternativă mai sănătoasă a omletei în tigaia cu ulei? Iat-o – omletă la cuptor.

Căutați o alternativă mai sănătoasă a omletei în tigaia cu ulei? Iat-o – omletă la cuptor. Apreciată de copii și de adulți. Poftă bună!

Ingrediente

2 ouă
2 linguri smântână
2 linguri făină integrală
1 gogoșar, mediu sau
ardei roşu
1 mână boabe porumb, fiert
1 linguriță turmeric, (opțional)
1 linguriță oregano, (opțional)

Paşii necesari preparării

Bateți ouăle într-un castron împreună cu smântâna și apoi adăugați treptat făina și condimentele (turmenic și oregano).
Omogenizați bine și adăugați gogoșarul tăiat cubulețe mici și porumbul.
Turnați compoziția într-un vas termorezistent în care ați așezat în prealabil hârtie de copt.
Puneți vasul în cuptorul preîncălzit la foc mediu pentru aproximativ 20 minute sau până când omleta este rumenă.

Copiii mai mari pot savura această omletă la cuptor alături de o salată de roșii sau castraveți în saramură.

Sursă foto: Diversificare.ro