omletă cu broccoli și parmezan la cuptor

8 luni

Omletă cu broccoli la cuptor

de Alexandra

Gustare

Gustare

Ouă

5

15

rapide

2 porții

Din seria noastră de reţete sănătoase cu broccoli: omletă cu broccoli și parmezan la cuptor.

Omletă cu broccoli la cuptor este rețeta ideală atunci când ești în pană de idei sau în criză de timp.

Ingrediente

2-3 ouă
1-2 buchețele broccoli
parmezan, ras
sare
piper, (opțional)

Paşii necesari preparării

Ouăle se bat într-o farfurie cu puţină sare şi, opțional, piper.
Se unge un vas temorezistent cu ulei şi se toarnă omleta înăuntru.
Deasupra se aranjează bucheţelele de broccoli şi se presoară parmezanul ras
Se coace în cuptorul încins timp de 10-15 minute până se rumeneşte.

Sursă foto: https://flic.kr/p/9WE2kH