kale cu praz 8 luni

Kale cu praz

de Adina
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

20

Timp de gătire

20

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

O mâncare de kale cu praz, care încearcă să păstreze intacte vitaminele și mineralele din acestea două. Se prepară ușor și rapid, este ideală pentru prânz.

O mâncare de kale cu praz, care încearcă să păstreze intacte vitaminele și mineralele din acestea două. Se prepară ușor și rapid, este ideală pentru prânz.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Încălziți supa de bază și adăugați prazul tăiat bucați mici. 
  2. Lăsați la foc mediu pentru aproximativ 5 minute. 
  3. Din momentul în care fierbe, adăugați frunzele de kale mărunțite. 
  4. Acoperiți oala și dați la foc mic, învârtind pentru aproximativ 5-7 minute.
  5. La final adăugați usturoiul, sucul de lămâie, uleiul de măsline. În funcție de vârsta copilului, adăugați sarea și piperul.

Sursă foto: http://flic.kr/p/8WcJk

Cookies help us deliver our services. By using our services, you agree to our use of cookies.Learn moreGot it