12
luni
Timp de preparare
10
Dificultate
ușor
Porţii
4 porții
Cremă de căpșuni cu iaurt – Un preparat multifuncțional! Desert sau gustare? Căpșunele au conținut ridicat de vitamina C, vitamina K, potasiu, complexul B. Se poate servi cu frișcă și se poate decora cu felii de căpșuni, kiwi etc. Lăsată la congelator, crema poate deveni o înghețată delicioasă. Sursă foto: http://flic.kr/p/McfqY
Cremă de căpșuni cu iaurt – Un preparat multifuncțional! Desert sau gustare? Căpșunele au conținut ridicat de vitamina C, vitamina K, potasiu, complexul B.
Ingrediente
- 1 cană căpșuni
- 1 cană iaurt, natural
- 1 banană, coaptă
- miere, sau alt
- îndulcitor, natural, după gust
Paşii necesari preparării
- Toate ingredientele se mixează în blender.
Se poate servi cu frișcă și se poate decora cu felii de căpșuni, kiwi etc.
Lăsată la congelator, crema poate deveni o înghețată delicioasă.
Sursă foto: http://flic.kr/p/McfqY
