1
an
Masă
Finger food
Dietă
Fără gluten
Ocazie
Onomastică
Fel de mâncare
Desert
Ingredient principal
Fructe
Timp de preparare
15
Dificultate
ușor
Porţii
4 porții
Biluțe dulci – o reţetă vegană care va fi imediat îndrăgită de întreaga familie. Este o alternativă simplă, uşoară şi sănătoasă la bomboanele din comerț. Asiguraţi-vă că şi cei mici dau o mână de ajutor. Se vor distra de minune!
Vă propun biluţe dulci pentru un desert vegan care va fi îndrăgit de întreaga familie. Este o alternativă simplă, uşoară şi sănătoasă la bomboanele din comerț. Asiguraţi-vă că şi cei mici dau o mână de ajutor. Se vor distra de minune!
Ingrediente
- 100 g curmale
- 100 g smochine
- 50 g merișoare
- 100 g nucă de cocos
- cacao, sau
- pudră de roșcove, (pentru copiii mai mici)
Paşii necesari preparării
- Toate ingredientele, mai puţin nuca de cocos, se pun la hidratat timp de 2-3 ore sau peste noapte. Pentru hidratare se folosește apă atât cât este nevoie pentru a le acoperi.
- După acest pas, se pun în robotul de bucătărie și se adaugă 2-3 linguri din zeama în care acestea au stat. Se mixează până când se obține o pastă.
- Nu mai rămâne decât să formaţi biluţele pe care le puteți tăvăli prin nucă de cocos sau cacao.
Un preparat super uşor la care se poate participa cu mic cu mare.
Sursă foto: Diversificare.ro
