avocado cu hrișcă și fructe uscate 8 luni

Avocado cu hrișcă și fructe uscate (după 8 luni)

de Eugenia
Masă

Mic-dejun

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

15

Timp de gătire

25

Dificultate

ușor

Porţii

2 porții

Avocado cu hrișcă și fructe uscate, pentru o dimineață plină de energie. O rețetă cu gust dulce-acrișor pentru o masă foarte nutritivă.

Avocado cu hrișcă și fructe uscate, pentru o dimineață plină de energie. O rețetă cu gust dulce-acrișor pentru o masă foarte nutritivă.

Avocado cu hrișcă și fructe uscate

Avocado cu hrișcă

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– 1/2 avocado
– 1 lingură de hrișcă (hidratată peste noapte)
– 2 curmale
– 2 caise uscate

Mod de preparare:
Se pun 200ml de apă la fiert. Când apa a clocotit se adăugă hrișca și se lasă să fiarbă 15 minute.
Separat, într-un ibric se pun la fiert 150ml apă. După ce a dat în clocot, se adaugă caisele, curmalele fără sâmburi și se fierb 10 minute. Se decojesc curmalele și împreună cu caisele și avocado se pasează. Apoi se adaugă și hrișca și eventual se mai pasează sau se servește direct copilului. Opțional puteți adăuga și puțin iaurt, mai ales dacă considerați compoziția prea consistentă sau dulce.

Sursă foto: http://flic.kr/p/7udd11

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Se pun 200 ml de apă la fiert. Când apa a clocotit se adăugă hrișca și se lasă să fiarbă 15 minute.
  2. Separat, într-un ibric se pun la fiert 150 ml apă. După ce a dat în clocot, se adaugă caisele, curmalele fără sâmburi și se fierb 10 minute. 
  3. Se decojesc curmalele și împreună cu caisele și avocado se pasează. 
  4. Apoi se adaugă și hrișca și eventual se mai pasează sau se servește direct copilului.
  5.  Opțional puteți adăuga și puțin iaurt, mai ales dacă considerați compoziția prea consistentă sau dulce.

Comentarii