Mămăligă cu iaurt și curmale 8 luni

Mămăligă cu iaurt și curmale

de Eugenia
Masă

Prânz

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Cereale

Timp de preparare

15

Timp de gătire

20

Dificultate

ușor

Porţii

4 porții

Dacă nu ați încercat această rețetă de mămăligă cu iaurt și curmale, neapărat să o testați. Este un mic-dejun hrănitor pe care îl poți oferi începând cu vârsta de 8 luni.

Un mic dejun rapid și foarte hrănitor pentru bebelușul tău – mămăligă cu iaurt și curmale. Este un preparat gustos și sănătos. Poftă bună!

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Se pun la fiert curmalele fără sâmburi în apă, cât să le acopere. 
  2. După 5 minute se scot curmalele, iar apa în care au fiert se strecoară pentru a elimina eventualele coji. 
  3. Apa strecurată se pune din nou pe foc și în ea se adaugă treptat mălaiul. 
  4. După ce a dat în clocot de 2-3 ori, amestecul se pune într-un castron împreună cu curmalele decojite și se pasează până se obține o pastă. 
  5. La final se adaugă iaurtul, cardamonul și se servește bebelușului.
Sursă foto: http://flic.kr/p/28yLeP

 

Comentarii