6
luni
Timp de preparare
10
Timp de gătire
45
Dificultate
ușor
Porţii
3 porții
Cartof dulce cu scorțișoară este o rețetă ușor de preparat și foarte gustoasă. Suntem convinse că va fi pe placul celor mici și nu numai!
Această rețetă de cartof dulce cu scorțișoară va fi, cu siguranță, pe placul tuturor! Cartoful dulce este o sursă importantă de beta-caroten. Scorțișoara, pe lângă aroma ei minunată, are proprietăți anti-virale și anti-microbiene. De asemenea, stimulează buna funcționare a sistemului imunitar și reglează glicemia.
Ingrediente
- 1 cartof dulce, de mărime mare
- 1/3 cană apă
- 1/4 linguriță scortișoară, măcinată
Paşii necesari preparării
- Încălziți cuptorul la 250 grade Celsius, treapta 5 a cuptorului cu gaz.
- Înveliți cartoful în hârtie de copt și lăsați să se coacă până devine moale (aproximativ 45 de minute).
- Lăsați cartoful să se răcească și apoi curățați-l de coajă.
- Zdrobiți cartoful, amestecați-l cu scorțișoara și apa, până obțineți textura dorită.
Această rețetă este pe cât de aromată și gustoasă, pe atât de sănătoasă! Poftă bună!
Sursă foto: diversificare.ro
