omletă cu roșii, ceapă verde și pătrunjel 12 luni

Omletă cu roșii, ceapă verde și pătrunjel (de la 1 an)

de Eugenia
Masă

Mic-dejun

Dietă

Fără gluten

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Legume

Timp de preparare

15

Timp de gătire

20

Dificultate

ușor

Porţii

5 porții

O omletă delicioasă pentru un mic dejun în familie – omletă cu roșii, ceapă verde și pătrunjel.

O omletă cu roșii, ceapă verde și pătrunjel delicioasă, colorată și aromată, perfectă pentru un mic dejun în familie. Oul conține substanțe importante pentru dezvoltarea organismului, astfel încât îl putem considera un aliment esențial pentru alimentația bebelușului și, mai târziu, a copilului.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Sotați pentru 2-3 minute roșia împreună cu pătrunjelul sau măghiranul în puțină apă, cu câțiva stropi de ulei.
  2. Bateți ouăle într-un castron și condimentați-le un praf de sare și piper, dacă doriți asta, bineînțeles;
  3. Turnați amestecul în tigaie. Cu o furculiță bateți puțin ouăle din tigaie, apoi adăugați ceapa verde. Lăsați tigaia pe foc până când ouăle se încheagă.
  4. Această omletă cu roșii este delicioasă servită cu o salată de vară și brânză proaspătă pentru cei mai mari de la masă.

Comentarii