multicereale cu fructe 8 luni

Multicereale cu fructe (de la 8 luni)

Masă

Gustare

Fel de mâncare

Fel principal

Ingredient principal

Cereale

Timp de preparare

10

Timp de gătire

15

Dificultate

ușor

Porţii

2 porții

Multicereale cu fructe – un mic dejun copios pentru copii mici și mari, chiar și pentru mămici. O alternativă sănătoasă la cerealele expandate, procesate, cu zahăr și alte ingrediente neportivite unei diete sănătoase.

Multicereale cu fructe – un mic dejun copios pentru copii mici și mari, chiar și pentru mămici. O alternativă sănătoasă la cerealele din comerț.

Multicereale cu fructe sau un mic dejun delicios și hrănitor!

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Pentru bebelușii de peste 8 luni se macină cerealele până devin pulbere. 
  2. Se pune apă la fiert și se adaugă pulberea de cereale amestecând continuu până se îngroaşă amestecul. 
  3. Banana, mărul sau para se pasează și se amestecă cu cerealele.
  4. Pentru copiii de peste 1 an se pot folosi fulgi în loc de făină.
  5.  Fulgii de cereale din comerț sunt deja tratați termic, însă pentru o digestie mai ușoară este bine ca fulgii să fie hidratați peste noapte sau opăriți și lăsați la înmuiat 10-15 minute.
  6. În funcție de vârstă se poate presăra un praf de scorțișoară, cardamon sau ghimbir.
Pentru bebelușii de peste 8 luni se macină cerealele până devin pulbere. Se pune apă la fiert și se adaugă pulberea de cereale amestecând continuu până se îngroaşă amestecul. Banana, mărul sau para se pasează și se amestecă cu cerealele.

Pentru copiii de peste 1 an se pot folosi fulgi în loc de făină. Fulgii de cereale din comerț sunt deja tratați termic, însă pentru o digestie mai ușoară este bine ca fulgii să fie hidratați peste noapte sau opăriți și lăsați la înmuiat 10-15 minute. În funcție de vârstă se poate presăra un praf de scorțișoară, cardamon sau ghimbir.

Multicereale cu fructe sau un mic dejun delicios și hrănitor!

Sursă foto: https://flic.kr/p/dVBXm4

Comentarii