smoothie cu afine 7 luni

Smoothie cu afine (de la 7 luni)

de Adina
Masă

Gustare

Fel de mâncare

Băutură

Ingredient principal

Fructe

Timp de preparare

10

Dificultate

ușor

Porţii

3 porții

Un smoothie cu afine = un mic dejun sănătos sau gustare energizantă, potrivită pentru întreaga familie, atât pe timp de vară cât și pe timp de iarnă.

Un smoothie cu afine = un mic dejun sănătos sau gustare energizantă, potrivită pentru întreaga familie, atât pe timp de vară cât și pe timp de iarnă. Foarte gustos și sănătos. Poftă bună!

Smoothie cu afine

smoothie afine

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– o banană
– 200gr de afine proaspete sau congelate
– 150ml de iaurt de băut, simplu/natur
– 1 linguriță de semințe de in măcinate (opțional, peste 1 an)
vanilie sau scorțișoară (opțional)

Mod de preparare:
Se adaugă, pe rând, în blender toate ingredientele și se mixează până capătă o consistenţă cremoasă. Acest smoothie se servește imediat, pentru că se oxidează.

Sursă foto: http://flic.kr/p/5XopRq

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Se adaugă, pe rând, în blender toate ingredientele și se mixează până capătă o consistenţă cremoasă. 
  2. Acest smoothie se servește imediat, pentru că se oxidează.

Comentarii