4 sau 7 zile pentru un aliment nou?

Răspuns corect: ambele.

În ceea ce privește diversificarea alimentației bebelușului, există câteva aspecte de care orice mamă ar fi bine să țină cont. Unul dintre ele este numărul de zile în care să “testeze” alimentele nou introduse.

Dacă diversificarea alimentației începe înainte de 6 luni, termenul indicat de medici este de 7 zile pentru fiecare aliment. Asta din cauza faptului că bebelușii atât de mici sunt mai predispuși la probleme digestive și reacții alergice.

După 6 luni, termenul indicat de majoritatea medicilor este de 4 zile pentru orice aliment nou introdus în alimentația bebelușului.
Reacțiile alergice apar de obicei destul de repede – uneori chiar și la jumătate de oră de la momentul mesei. Dar alteori pot apărea chiar și în 3 sau 4 zile. De asemenea, problemele digestive pot apărea după mai multe zile.
Alegând schema de 4 zile, veți putea identifica și elimina imediat alimentul care a cauzat reacția alergică sau problema digestivă.

O variantă de introducere a noilor alimente pentru bebelușii care au deja 6 luni ar putea fi următoarea:
-zilele 1-4: alimentul A, de la 1 linguriță până la 10 lingurițe, depinzând de pofta de mâncare a bebelușului
-zilele 5-9: alimentul A + alimentul B, în cantități progresive
-zilele 9-12: alimentul A + alimentul B + alimentul C, în cantități progresive
și așa mai departe până când introducem majoritatea alimentelor.

Respectarea schemei de diversificare devine și mai importantă în cazul bebelușilor a căror familie are un istoric de alergii alimentare. Cunoașterea acestuia este foarte importantă și de mare ajutor în evitarea alimentelor “problemă” pentru noul membru al familiei.

Regula numărului de zile este strâns legată de regula introducerii alimentelor pe rând. Dacă introduceți câte un aliment la fiecare 4 zile vă va fi mult mai ușor să indentificați o posibilă reacție neplăcută.

Un alt aspect important este momentul din zi când introduceți noul aliment. Acesta ar fi bine să fie dimineața sau la prânz. Astfel, în cazul unor eventuale probleme, bebelușul va putea primi ajutor medical mult mai repede decât pe timpul nopții. Totodată, veți avea șanse mai mari să evitați nopțile nedormite din cauza disconfotului bebelușului.

Există însă și o veste bună. În jurul vârstei de 9-10 luni, când deja veți fi introdus majoritatea alimentelor în dieta bebelușului, puteți să scădeți gradul de alertă și totodată numărul de zile pentru un nou aliment. Totuși, pentru bebelușii cu o predispoziție la alergii sau probleme digestive, indicația ar fi să continuați schema de 4 zile până la vârsta de 1 an.
Și nu uitați! Consultați-vă medicul pediatru înainte de a introduce orice aliment nou în meniul copilului.

Procesul diversificării necesită timp, efort și multă răbdare. Negrăbind lucrurile veți evita situații neplăcute atât pentru bebeluș, cât și pentru voi, ca tineri părinți.

Author: Eugenia

Înainte de orice, sunt mama a 2 copii mâncăcioși și jucăuși. Le mulțumesc că au (re)adus în viața noastră de părinți ocupați mâncarea sănătoasă, gustoasă și preparată în casă.

Share This Post On
  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: UrbanKid.ro()

  • Pingback: Diversificare.ro()

  • Pingback: Un păstârnac pentru puțin dulce | Diversificare.ro()

  • Cotolan Samona

    Ma puteti ajuta va rog cu un sfat: fetita mea are 6 luni.Am inceput diversificarea de 5zile cu mar ca fruct dimineta si dupa 3 zile am introdus si morcovul piure la pranz..pot introduce seara cereale? imi dau seama ca e foarte mancacioasa…dupa 2 zile ea mananca un morcov intreg si nu da semne ca se satura.
    Multumesc

  • COTOLAN SAMONA, dacă totul a mers bine până acum și apetitul e în creștere, puteți introduce și cerealele în alimentație, pe cele fără gluten, bineînțeles.

    Dacă aș fi în locul tău, eu aș mai aștepta încă un pic, până când masa de prânz ar ajunge să fie ceva mai consistentă, cuprinzând câteva legume, nu doar una, și abia apoi aș aborda și masa de seară. Dar la fel de bine poți încerca cerealele de pe acum (ca idee, în unelel țări se obișnuiește ca diversificarea să înceapă chiar cu cereale). Ai încredere în instinctele tale și semnele pe care ți le dă micuța!

    Felicitări pentru începutul cu succes în ale diversificării și baftă în continuare!

  • ALINA

    Buna, ma puteti ajuta va rog cu un sfat, am un baietel de 4 luni si este mereu constipat, doctorita mea pediatra mi-a dat diverese ceaiuri si picaturi sa ii dau dar se pare ca nu isi fac nici un efect, eu una cred ca ii din cauza laptelui matern pentru ca este foarte gras, doamna doctor mea recomandat sa ii introduc sucul de morcov putin cate putin dar se pare ca nici acesta nu are nici un efect. El este bine nu are colici nu plage dar eu una sunt ingrijorata pentru ca vad ca numai cu spozitoare cu glicerina iese afara, iese o data la 4 zile si foarte gros. Asa o ducem din prima luna din viata bebelusului meu dar nici nu il pot obisnui cu spozituare ce imi recomandati sa fac.
    Va Multumesc Alina

    • Buna Alina, sunt multi copii care trec prin asta, si noi am fost acolo, ce-i drept nu de cand era asa de mic. Nu i-am dat niciun fel de ceai si s-a reglat de la sine, in timp (din cand in cand puneam supozitor). Iar cand am inceput diversificarea, n-am mai avut deloc problema asta. Rugam si alte mamici sa impartaseasca trucurile lor!

    • Ioana

      Buna, si fetita mea de 4 luni are scaun rar. Pediatrul meu imi spunea ca copiii alaptati pot avea scaun chiar si o data la 10 zile si nu se considera constipatie decat daca scaunul e foarte uscat (bobite) si greu de eliminat. Multa sanatate pentru bebe!

      • Carmen Calin

        Si mie mi-a spus acelasi lucru un consultant in alaptare. Se pare ca se poate intampla la copiii alaptati exclusiv.

  • Sabeena

    Alina , am avut si eu aceeasi problema cu fetita.Pana la varsta de 5 luni nu a facut niciodata sigurica. Am incercat toate variantele posibile ..dat fiind faptul ca din 5 locuri auzi 5 variante de raspuns.Nu stiu exact cum am rezolvat problema.Am schimbat laptele..i-am dat probiotice (la recomnadarea medicului,bineinteles),suculete (morcov,mar,portocala,para) ceai(Baby drink)..si cel mai probabil diversificarea a ajutat foarte mult..Nu cred ca ii face rau,odata la 2 zile sa il ajuti cu jumatate de supozitor cu gligerina..e destul de mult pentru ei sa nu faca nimic 4 zile.Parerile sunt impartite ..Iti urez mult succes! O zi placuta !

  • simona

    Eu am rezolvat mancand curmale. 10 pe zi, dimineata 🙂 Fetita mea este alaptata exclusiv si a trebuit sa-mi modific total meniul zilnic. Cum mere, pe care le mancam cu mare drag zilnic, nu pot manca a trebuit sa gasesc o solutie. Sa incercati si voi.