omletă cu broccoli și parmezan la cuptor 8 luni

Omletă cu broccoli la cuptor

Masă

Gustare

Fel de mâncare

Gustare

Ingredient principal

Ouă

Timp de preparare

5

Timp de gătire

15

Dificultate

rapide

Porţii

2 porții

Din seria noastră de reţete sănătoase cu broccoli: omletă cu broccoli și parmezan la cuptor.

Omletă cu broccoli la cuptor este rețeta ideală atunci când ești în pană de idei sau în criză de timp.

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Ouăle se bat într-o farfurie cu puţină sare şi, opțional, piper. 
  2. Se unge un vas temorezistent cu ulei şi se toarnă omleta înăuntru.
  3. Deasupra se aranjează bucheţelele de broccoli şi se presoară parmezanul ras
  4. Se coace în cuptorul încins timp de 10-15 minute până se rumeneşte.

Sursă foto: https://flic.kr/p/9WE2kH