Smoothie cu afine (de la 7 luni)

smoothie afine Ingrediente:
– o banană
– 200gr de afine proaspete sau congelate
– 150ml de iaurt de băut, simplu/natur
– 1 linguriță de semințe de in măcinate (opțional, peste 1 an)
vanilie sau scorțișoară (opțional)

Mod de preparare:
Se adaugă, pe rând, în blender toate ingredientele și se mixează până capătă o consistenţă cremoasă. Acest smoothie se servește imediat, pentru că se oxidează.

Sursă foto: http://flic.kr/p/5XopRq

Author: Adina

Sunt mama unui băiețel poznaș și adepta a unui stil de viață sănătos și responsabil față de natură.

Share This Post On