Orez cu legume (de la 6 luni)

Print Friendly, PDF & Email

Orez cu legume, un preparat rapid şi sănătos pentru toate vârstele. Este preferat de bebeluşi, dar şi de cei mari. Poftă bună!

Orez cu legume
orez cu legume

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingrediente:
– 1 cană orez
– 3 căni apă (în care va fierbe orezul)
– 1 morcov
– 1 dovlecel
– 1 ardei roşu
– 1 ceapă
– frunze de pătrunjel (după gust)

Mod de preparare:
Orezul se fierbe separat de legume.  Când orezul şi legumele s-au fiert, se scurge apa și se amestecă. Pentru bebeluși, se pasează cu ajutorul unui robot de bucătărie. Puteți adăuga puțin unt sau ulei de măsline. La final, asezonați cu frunze de pătrunjel proaspăt tocate.

Sursă foto: http://flic.kr/p/6k6eqS

Author: Oana

Sunt mama a trei copii și împreună învăţăm ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă. Ne place foarte mult să gătim împreună, să inventăm și să ne jucăm în bucătărie.

Share This Post On